Прыжок в высоту является сложным целостным видом. Однако его технику условно можно разделить на следующие фазы: разбег, отталкивание, переход через планку и приземление.
Разбег (6-9 беговых шагов) в прыжке "перешагивание" выполняется под углом 30-45 градусов к планке со стороны маховой ноги.
Начало разбега может выполняться с места или нескольких шагов подхода. Скорость разбега возрастает постепенно, параллельно с увеличением длины шагов. Руки работают как в обычном беге, туловище наклонено вперед до предпоследнего шага, постановка ног осуществляется с передней части стопы.
На последних трех шагах разбега начинается подготовка к отталкиванию. Третий от места толчка шаг выполняется короче и быстрее предыдущего, стопа ставится с пятки. Предпоследний шаг наиболее длинный. Постановка на него осуществляется загребающим движением ноги на пятку. По мере продвижения тела вперед, опорная нога сгибается в коленном суставе до угла 90 градусов, руки через стороны отводятся назад.
Отталкивание в прыжке "перешагивание" выполняется на расстоянии 60-70 см от места проекции планки;
Длина последнего шага несколько короче предпоследнего. Толчковая нога ставится на опору с пятки почти выпрямленной. Толчковая нога и таз как бы "обгоняют" верхнюю часть туловища. Одновременно на последнем шаге перед отталкиванием начинается маховое движение свободной ноги и рук. По мере выполнения маха тело принимает вертикальное положение.
Движение в полете и приземление
"перешагивание"
Маховая нога по мере подъема вдоль планки выпрямляется. Толчковая нога на протяжении взлета сгибается коленом вверх и подтягивается к планке. В высшей точке взлета маховая нога переносится через планку и энергичным движением опускается вниз - назад. Одновременно толчковая нога дугообразным движением с поворотом колена и носка кнаружи переносится через планку. Тело наклоняется вперед и несколько в сторону планки. Руки опускаются вниз и слегка разводятся в стороны. После переноса толчковой ноги над планкой, происходит приземление боком к планке сначала на маховую, а затем на толчковую ногу.
Объяснение:
Объяснение:
1) Глобальные проблемы появляются в результате деятельности людей. Из-за вредных выбросов в атмосферу со стороны заводов, утечки вредных веществ в природу, несоблюдение правил правильной утилизации отходов и мусора; люди достаточно безразлично относятся к окружающему миру и не заботятся о выброшенных бумажках прямо посреди улицы или на природе/в лесу.
2) Для решения экологических проблем создаются фонды, активисты и волонтеры активно призывают к сохранению природы. Если каждый человек будет задумываться о том, что его выброшенная бумажка многое значит (и они будут доносить мусор до контейнеров), то на улицах станет значительно чище. Если крупные компании, заводы начнут переработку, будут экологичнее относится к путям производства своей продукции, то и это сильно повлияет на глобальную проблему. Так же можно отметить, что создание пунктов переработки (если не всех, то большинства видов отходов) может стать толчком для прогресса и в борьбе за чистоту планеты.
Решение к задаче по физике представлено в виде картинки и приложено к ответу