Составляющие физического здоровья человека. |
Примеры. |
Правильное питание. |
Употреблять в пищу в ежедневные белки, жиры и углеводы. |
Физические нагрузки. |
Делать зарядку, комплекс физических упражнений для укрепления и поддержания всех групп мышц в тонусе. |
Отсутствие вредных привычек. |
Не курить, не употреблять алкоголь, наркотики и прочее. |
Распорядок дня. |
Высыпаться, чередовать нагрузки и отдых, бывать на свежем воздухе. |
Функционирования физиологических систем человеческого организма. |
Кровеносная, опорно-двигательная, нервная, пищеварительная, выделительная и прочие системы. |
Профилактика заболеваний. |
Закаливание, наблюдение у врачей. |
В ЖИЗНИ СЛИШКОМ МНОГО опасностей .Идёшь по улице и незнаешь что за углом ,какая там опасность .В жизни нас много опасностей подстерегают ,поэтому надо быть на чеку .Вот маленький ребёнок, подходит к плете и начинает трогать раскалённую плиту, но у ребёнка даже в мыслях не было ,что она горячая он думал ,что она не опасная её можно трогать. Или вот идёт человек ,разговаривает по телефону и не смотрит под ноги ,люк открыт и человек падает в люк, но если бы человек смотрел под ноги и не разговаривал, этого бы не произошло ,он не знал ,он просто шёл не ожидая опасностей.
Nk в квадрате=18+64
Nk в квадрате=82
Nk=квадратный корень из 82
Nk=9.055