1)Подача мяча
Прием мяча
Блокирование
Передача мяча
2)Прием подачи
Передача мяча
Подача мяча.
Нападающий удар
3)Нападающий удар
Нижняя подача мяча
Верхняя подача мяча
Прием мяча
4)Блокирование — технический элемент игры в волейбол, применяемый для противодействия атакующим ударам соперника, заключающийся в преграждении пути полёта мяча с выпрыгивания и выставления рук над сеткой.
6)В каждой партии разрешается шесть замен – и еще шесть так называемых обратных замен (игрок начальной расстановки может выйти из игры и вновь вернуться на площадку – но только один раз в партии и только на позицию заменившего его ранее партнера) . Одновременно могут быть заменены один или несколько игроков. В случае если лимит замен исчерпан, а кто-то из игроков на площадке получает травму, допускается так называемая исключительная замена. Заменить травмированного игрока может любой партнер (кроме либеро).
7)Передача (пас) технический приём направления мяча выше верхнего края сетки для выполнения нападающего удара (атаки)
Надеюсь я как то больше не могу писать удачи в учёбе)
ответ;
Лыжи должны быть подобраны по росту и, содержаться в исправном состоянии. Неисправными считаются лыжи, имеющие трещины, сколы, поломанные носки или пятки лыж, деформацию скользящей плоскости (пропеллер).
Крепление должно быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней. Оно должно быть отрегулировано так, чтобы можно было без посторонней крепить к лыже ботинок или валенок. Лучше использовать жёсткие крепления (они более надёжны) или резиновые стандартного образца (не самодельные).
Объяснение:
возьми что то из этого
