ответ: В исходном положении нужно сразу же сильно наклонить туловище вперед.
По команде «На старт!» бегун ставит руки на ширине плеч и упирается пальцами в беговую дорожку. Впереди стоящая нога упирается в стартовую колодку на расстоянии 1,5—2 ступни от линии старта, а рядом со стопой этой ноги опускается на грунт колено ноги, находящейся сзади.
По команде «Внимание!» масса тела переносится на руки и на впереди стоящую ногу. Маховая нога опирается на колодку, а таз поднимается несколько выше плеч. Переходить из положения «На старт!» в положение «Внимание!» следует плавно и, прекратив всякие движения, ожидать сигнала к началу бега.
По команде «Марш!» бегун отрывает руки от опоры, делает ими быстрый взмах вперед-назад и сильно отталкивается ногами от колодок.
Объяснение:
Объяснение:
1.Что такое казачьи регалии?
в) казачьи святыни.
2.Что из перечисленного относится к казачьим регалиям?
б) сабля, д) знамя
3. Кто был первым обладателем регалий в Черноморском казачьем войске ?
б) З. Чепега
4.Короткий жезл, символ атаманской власти в древности использовался как оружие?
а) булава,
5.Какие символы атаманской власти изображены на гербе Краснодарского края?
б) пернач
6. Пластуны – это
б) казаки разведчики
7. «Казацкие чайки» - это
б) казачьи корабли
8.Кто был войсковым судьей в делегации, которая отправилась к Екатерине II в Санкт-Петербург?
б) Антон Головатый
9. Город Екатеринодар был основан:
в) в 1793 г.
10.Опираясь, на какой закон, З.А.Чепега создавал поселения в правобережной Кубани?
а) «Порядок общей пользы»;
