При выполнении опорных прыжков важно соблюдать технику безопасности. Проверить устойчивость снаряда и мостика, на место приземления положить два слоя гимнастических матов. Опорные прыжки можно выполнять только под контролем учителя.
Перед выполнением опорного прыжка нужно подготовить мышцы и связки к предстоящей нагрузке. Для этого следует выполнить комплекс общеразвивающих упражнений.
Для выполнения опорного прыжка необходимы следующие снаряды: гимнастический козел, гимнастический мостик, гимнастические маты.
О. С. Пушкін вірш 19 жовтня
с ответами
1. Як змінюється настрій ліричного героя протягом поетичної оповіді? Чим мотивовані такі зміни?
2. Яким постає у вірші життя ліричного героя? Що він вважає
своєю моральною опорою?
3. Як схарактеризовано у творі Ліцей і ліцейське товариство?
Обґрунтуйте відповідь цитатами.
4. Кого з ліцейських друзів Пушкіна згадано у вірші? Яким постає
кожен з них у спогадах ліричного героя? Які деталі взаємин ліцеїстів засвідчують силу їхньої дружби?
5. Які теми порушено у вірші "19 жовтня" (1825) ?
