Нашел рисунок и слегка дорисовал.
По направлению стрелки определяем направление магнитного поля катушки. Нарисовал их красным. Зная направление вектора магнитной индукции по правилу правой руки определяем направление тока в катушке. Оно совпадает с направлением навивки. Зная куда течет ток, определяем полюса (ток течет в направлении движения положительного заряда).
Правило правой руки.
Если обхватить четырьмя пальцами руки катушку направив отставленный на 90 градусов большой палец по направлению силовых линий внутри катушки, то 4 пальца покажут направление тока в витках.
Q1 + Q2 = 0
Q1 = Cв*Mв* (30 - 23)
Q2 = Cт* Mт*(30 - 100)
4200* 0.2 * 7 = 187 * Mт * 70
Mт = 4200*0.2 / 1870 = 0.45 кг