пенополиуретан, пенополистирол, минеральная вата.
несколько более плохие в данном аспекте: дерево, газобетон, керамзит.
Объяснение:
Показатель теплопроводности
Этот критерий наиболее важный. Чем ниже теплопроводность, тем менее интенсивно материал обменивается теплом с окружающей средой. Из распространенных утеплителей лидером в этом плане является пенополиуретан, теплопроводность которого в несколько раз ниже, чем у пенопласта и минваты.
https://housechief.ru/wp-content/uploads/2018/09/mostiki-holoda-v-mansardnoj-kryshe5.jpg
на картинке показано отношение толщины материала относительно одинаковой теплопроводности
насколько я помню V1*P1/T1=V2*P2/T2
к примеру на уровне моря Р=1*10^5 паскалей при температуре 293 кельвина, а на высоте 10 000 м Р=1*10^4паскаля при температуре 223 кельвина, вот и считай на сколько изменится объем шарика на вскидку примерно в 5-6 раз :)
если раньше не лопнет :)