когда мы берем молоток и удаляем им об гвоздь, мы прикладываем силу, а молоток имеет потенциальную энергию, т.к. мы своей силой его поднимаем и ударяем, т.е. он не движется сам. при этом, наша потенциальная энергия при соприкосновении с гвоздём переходит к нему. потенциальная энергия молотка превращается во внутреннюю энергию гвоздя.
внутренняя энергия увеличивается при совершении над телом работы. мы ударили-работа совершена-энергия увеличена
Внутренняя энергия гвоздя увеличится , за счёт совершения работы