( где I- сила тока, q- эл.заряд, Δt- интервал времени)
( где U- напряжение, А-работа, q-эл.заряд.)
,
( где p- удельное сопротивление проводника, l- длина проводника, s-площадь поперечного сечения.)

(где R-сопротивление проводника,I-ток протекающий по проводнику и t- время в течение которого ток протекал по проводнику
L = 1 / ( C * (2*пи*ню)^2 ).
Если подставляем цифры, то на калькуляторе у меня выходит
L = 1 / ( 0,00001 * ( 2*пи*400)^2 ) = 0,016 Гн, что-то типа такого.
С ответом сходится?