Все гигроскопичные тела (ткани, дерево и др поглощать влагу, при поглощении влаги увеличиваются в размерах, а при высыхании влаги из них - уменьшаются в размерах. Например, на этом принципе и работает метеорологический прибор Гигрометр, в котором используется изменение длины обезжиренного волоса в зависимости от влажности.
Поэтому и верёвочная волейбольная сетка при намокании вытягивается, а при высыхании натягивается, поэтому при влажной погоде деревянные двери разбухают и начинают плотно закрываться, а при сухой - усыхают и начинают "болтаться" (или даже открываться).
Она остыла до 70,значит дельта t=30
теперь найдём кол-во теплоты по формуле Q=cm дельта t
O=500дж\кг*1 кг*30 градусов=1500 Дж или 1.5 кДж.
Вроде бы так,давно уже не решал задачи на эту тему.