Запишем краткое условие задачи: Н = 60 м, h = 10 cм = 0,1 м, m = 1 кг, F (сопрот...) = ?
Запишем закон Ньютона F = - m*a ("минус" так как ускорение в данном случае отрицательно). Формула  движения до соприкосновения 
,
.
Формула движения после соприкосновения с учётом того, что скорость при ударе равна набранной скорости за время падения 
.
, выражение 
 - появится из-за того что, скорость снизилась до нуля.
1) Из формул движения до соприкосновения получаем формулу 
.
2) Из формул после соприкосновения получаем формулу 
.
Теперь из 2-го выжения подставляем в 1-ое ⇒ 
отсюда 
 ⇒ подставляем в формулу закона Ньютона ⇒ 
  ⇒ подставляем и находим 
.
ответ: F(сопротивления) = 5880 Н.