ответ:В учебном пособии рассмотрены причины и механизмы формирования
опасных природных процессов. Дана оценка физических полей основных
поражающих факторов землетрясений, оползней, обвалов, снежных лавин,
вулканических извержений, наводнений на реках и на морских побережьях,
селей, ураганных ветров, пыльных и снежных бурь, грозовых разрядов,
ландшафтных пожаров, падений на земную поверхность космических тел,
массовых заболеваний людей, животных, растений. Даны инженерный
расчета очагов поражения при таких катастрофах и рекомендации по оценке
обстановки в очагах поражения. Приведены рекомендации по защите населения
в условиях чрезвычайных ситуаций, обусловленных опасными природными
процессами.
Учебное пособие предназначено для студентов специальности 280103 –
Защита в чрезвычайных ситуациях, изучающих дисциплину «Опасные
природные процессы».
Объяснение:это?
Состояние здоровья
Образ жизни
Темперамент
Особенности характера
Наличие свободного времени.
Для начала нужно подумать о цели занятий спортом Несомненно, основные цели тренировок – улучшение здоровья и поддержание тела в тонусе. Но всё можно конкретизировать. К примеру, целью может быть похудение, укрепление мышц, развитие гибкости, ловкости…
Похудению прекрасно занятия плаванием. С плавания можно сформировать стройную и гибкую фигуру за счет работы всех мышц. Важно заниматься плаванием регулярно (впрочем, как и любым другим видом спорта).
Укрепить мышцы ног идеально бег. К тому же, утренние пробежки отлично развивают силу воли. Не так просто каждый день вставать рано утром или выходить на пробежку в дождливую погоду.
Для тренировки гибкости, скорости и ловкости отлично подойдут лёгкая атлетика и гимнастика. Приносит ли спорт удовольствие?
Каждому человеку следует подумать, каким спортом будет увлекательно заниматься именно ему. Нужно выбрать такое направление спорта, которое придётся по душе.
Особенности образа жизни Все люди разные и ритм жизни у каждого свой. Необходимо решить, сколько времени возможно уделять тренировкам. Это может быть час каждый день или несколько раз в неделю. Регулярность тренировок очень важна.
Состояние здоровья и уровень физической подготовки Очень низкий уровень физической подготовки? Не стоит резко браться за тренировки с огромной физической нагрузкой. Можно начать с ежедневной зарядки, спортивной ходьбы, бега в своём темпе.
Объяснение:
4/6/7 вулкан землятрясения движениекоры