Объяснение:
Овощи и фрукты - если их не будет то появиться цинга ( огурцы, помидоры , морковь, яблоки , апельсины и т.п.)
Белок - ослабление суставов , мышцов ( яйца , мясо , рыба )
Горячие напитки , блюда чтобы прогреть организм ( борщ, чай кофе)
Жиры отказ от них произведет к ухудшению состояния кожи и волос ( масло , сало )
Длительный отказ от них повлечет за собой проблемы с концентрацией, снижение работо и, самое опасное, дальнейшую нарушение мышления( хлеб , картофель , каши , хлебные изделия) .
Агидель - по праву названа Жемчужиной Башкирии, нигде больше вы не сможете проникнуться всем величием гор Южного Урала, проникнуться духом времени и ощутить искрящуюся власть сказаний.
Детство Агидели протекает в ее восхитительных горных верховьях, а где есть детство - там всегда открыт простор для фантазии. Нет, наверное, в Башкортостане другой реки, в колыбели которой было бы спето столько проникновенных народных песен, сказано такое великое множество сказок, легенд, былей и преданий.
В глубокую древность уходит корнями башкирское народное сказание «Урал-Батыр». Главный герой этого сказания в поисках совершает целый ряд подвигов: побеждает жестокого падишаха Катила, страшных чудовищ в царстве змея Кахкахи, Борется с падишахом дивов Азракой людей, животных и птиц. Ради них он жертвует своей жизнью, хотя мог бы обрести бессмертие, выпив добытую им живую воду. Однако Урал-батыр разбрызгал ее вокруг себя, чтобы вечно живой оставалась природа. А когда он умер, люди насыпали над его могилой высокий курган, от которого и образовались Уральские Горы. Останки Урал - батыра превратились в драгоценные самоцветы, золото, серебро, медь и железо.
Было у богатыря Урала трое сыновей : Яик, Нугуш и Идель.
