Ме́ра — река в Костромской и Ивановской областях России. Левый приток реки Волги.
Длина — 152 км, площадь бассейна — 2380 км², средний расход воды в 51 километре от устья — 6,5 м³/сек.
Крупнейшие притоки — Медоза (левый); Тома, Сендега (правый). Крупнейший приток — Медоза. На Мере расположен крупный посёлок Островское — центр Островского района Костромской области — и село (ранее посёлок) ЗаречныйЗаволжского района Ивановской области.
Мера начинается неподалёку от деревни Первушино Судиславского района Костромской области.
В верхнем течении река течёт по лесной местности, сильно петляя. Ширина реки составляет 3 — 10 метров. На реке многочисленные завалы, берега одеты сплошным лесом, кое-где обрывисты. На некоторых участках в русле встречаются каменистые перекаты, скорость течения довольно велика, особенно в половодье.
Приняв справа р. Тому, Мера расширяется до 15—20 метров, чуть ниже этого места в посёлке Красная Поляна на реке плотина.
Между Красной Поляной и устьем Медозы река продолжает очень сильно петлять. Лес отходит от берегов. На этом участке находится большой посёлок Островское, в нём река пересекает шоссе Кострома — Киров.
За устьем Медозы Мера,сохраняя ширину около 20 метров, течёт среди высоких берегов, заросших хвойным лесом. На этом участке много мелей и перекатов.
За 10 километров до устья начинает сказываться подпор Горьковского водохранилища на Волге. Здесь река расширяется настолько, что чаще об этом участке говорят, как о Мерском заливе Горьковского водохранилища. Залив судоходен.
Мера впадает в Волгу чуть ниже городов Кинешма и Заволжск. В месте впадения на правом берегу расположено село Заречный.
Новая складчатость - Гималаи, Кавказские горы, Альпы, Анды.
Древняя складчатость - Большой Водораздельный хребет в Австралии, Атлас в Африке, Уральские горы.