Exercise should (1. be / being) a regular part of your day, like (2. brush / brushing) your teeth, eating,
and sleeping. It can be (3. work / working) hard in gym class, joining a sports team, or exercising on your
own. Keep our tips in mind:
(4. Find / finding) an activity that you think is fun. Many people find it's more fun to exercise with someone else, so see if you can find a friend or family
member to be active with you. Take it one step at a time. For example, (6. walk / walking) or (7. ride /riding) your bike to school or to a friend's house.
Use the stairs more often. In addition to exercise,
(8. make / making) just a few other changes in your life can help keep you healthy.
Either watch less TV or spend less time on (9. play / playing) computer games. (Use this time to exercise!) Eat 3-5 healthy meals a day, (10. drink /
drinking) enough water before, during, and after any exercise. Stop (11. drink / drinking) or drink fewer soft drinks.
Глобальные демографические и революционные изменения в продолжительности жизни людей, начавшиеся с ХХ века, проблематизируют возможности устойчивого развития, изменяя количественно и качественно потребности в ресурсах для его обеспечения. Целью данной работы является обоснование правомерности использования понятия населения как особого объекта социальной реальности, анализ которого предусматривает социально-экономические последствия изменения возрастной структуры населения, стадий, условий и основных социально-экономических параметров на пути к социальному интегрированному обществу (на примере Томской области). В процессе исследования использовались методы системного и экономико-статистического анализа. Результаты проведенного исследования показывают, что формирование населения как особого объекта социальной реальности начинается с генеалогических исследований, новых правил и деятельности различных социально-экономических институтов, производящих учет, качественные и количественные характеристики людей как частей некоего национального целого в социальном контексте своего времени. Формирующийся новый дискурс населения сосредоточен на экономических качествах старшего поколения проявлениях его социальной неактивности и трудо которые оказывают существенное влияние на экономику в целом. Феномен старения населения рассматривается как новая возможность развития
1.Какое время покажут стрелки часов в вашем населённом пункте ( Город Вологда) 1 мая в момент наиболее высокого положения Солнца над горизонтом?Объясните свою точку зрения.Наиболее высокое положение Солнца над горизонтом-это момент верхней кульминации Солнца.То есть это истинный полдень.Стрелки часов покажут 12.
2.Справедливо ли утверждение:"Если два населённых пункта имеют одинаковое местное время,то их поясное время также одинаково"?Объясните свою точку зрения, используя понятия "местное время" и "поясное время".Будет ли истинным обратное утверждение?Да, это утверждение справедливо, потому что местное время будет одинаково в любой точке в пределах одного часового пояса. Местное время-это солнечное время в точке, расположенное на одном меридиане.Поясное время-это время срединного меридиана данного пояса.
3.Во скольких часовых зонах расположена территория России и какую максимальную разницу во времени могут иметь населённые пункты, находящиеся на её территории?Из-за своей огромной протяжённости Россия расположена в 11 часовых зонах.1-й и 12-й пояса объединены в один пояс, поэтому фактически в России 10 часовых поясов.Московское время соответствует третьему часовому поясу.Границы часовых поясов в России проходят не строго по меридианам, а по границе субъектов Российской Федерации (для удобства).За исключением Якутии, у которой есть три часовых пояса, каждый субъект России входит в одну часовую зону.Максимальная разница во времени 9 часов.
4.Испытываете ли вы неудобства из-за того, что время, по которому вы живёте, опережает астрономическое время?В какое время года эти неудобства могут быть более ощутимы?Когда раньше в России осуществлялся переход на летнее время, то есть стрелки часов весной переводили на час вперёд, организм нуждался в адаптации, так как ему приходилось подыматься на час раньше.А чтобы привыкнуть к такой перестройке, требовалось время.Из-за этого у человека некоторое время наблюдалось плохое самочувствие, начинались головне боли, стрессы, снижение тонуса организма.Это особенно ощутимо в весенний и осенний периоды.