Посмотрим в таблицу. Максимальное количество знаков для кодирования -- 3, значит и расшифровывать надо, используя по три знака.
Запись начинается с ###, такого знака в таблице нет, но есть ##, или С.
После С идут три знака: #@@, такой буквы снова нет, тогда отсекаем последний знак: #@, это обозначение F.
Следующие далее три знака @## снова не имеют буквы в таблице, значит берём только первые 2: @# -- буква А.
И последние три знака #@# это обозначение буквы М.
Таким образом зашифрованное слово -- CFAM
<!DOCTYPE html>
<html lang="ru">
<head>
<meta charset="utf-8" />
<title>Название сайта</title>
</head>
<body>
<!--Создаём таблицу контейнер, которой задаём следующее
оформление:
border="1" - рамка вокруг контейнера. Увеличив число, можно увеличить толщину рамки.
align="center" - размещаем контейнер по центру экрана.
rules="rows" - убираем двойную рамку.
style="width:60%;" - добавляем стилевое свойства, делающее
контейнер и весь сайт "резиновым".
Сделать полноценный адаптивный дизайн, этим невозможно.-->
<table
border="1"
align="center"
rules="rows"
style="width:60%;">
<!--Создаём строку-->
<tr>
<!--Создаём ячейку строки-->
<td>
<!--ШАПКА САЙТА-->
<!--В ячейке строки создаём ещё одну таблицу для шапки сайта.
Оформление:
border="1" - двойная рамка толщиной в 1px
background="images/168.png" - картинка в шапке сайта, если требуется.
Адрес картинки вы должны вставить свой.
bgcolor="#7FFFD4" - фоновый цвет в шапке, если нет картинки.
cellpadding="10" - отступ содержимого от рамки не менее 10px.
style="width:100%; border-radius:5px;" - добавляем "резиновость"
и закругляем уголки рамки-->
<table
border="1"
background="images/168.png"
bgcolor="#7FFFD4"
cellpadding="10"
style="width:100%; border-radius:5px;">
<!--Создаём строку таблицы-->
<tr>
<!--Создаём столбец таблицы-->
<th>
<!--Содержание ячейки столбца-->
<h1>Название сайта (организации)</h1>
<h3>Описание сайта</h3>
<!--Закрываем таблицу-->
</th>
</tr>
</table>
<!--ОСНОВНОЙ КОНТЕНТ-->
<!--В этой же ячейке контейнера создаём ещё одну таблицу
для основного контента.
Оформление как и в предыдущей таблице-->
<table
border="1"
bgcolor="#e6e6fa"
cellpadding="10"
style="width:100%; border-radius:5px;">
<!--Создаём строку-->
<tr>
<!--Создаём ячейку
Оформление:
rowspan="2" - объединяем две ячейки в одну.
Число объединяемых ячеек по числу ячеек в сайдбаре.
style="width:80%" - основной контент занимает 80% всей площади,
оставшиеся 20% для сайдбара-->
<td
rowspan="2"
style="width:80%">
<h2>Страница</h2>
<!--Начинаем абзац с красной строки-->
<p style="text-indent:20px">
Здравствуйте уважаемые будущие веб-мастера!
Мне 55 лет и я рад приветствовать Вас на своём сайте.
Этот сайт первый, который я разработал самостоятельно,
а до этого умел только входить в интернет.</p>
<p style="text-indent:20px">Почему я решил его сделать?
За те 3 месяца, пока разбирался в
сайтостроении и создавал этот ресурс обнаружилось,
что авторы руководств по созданию
сайтов считают многие нюансы само собой разумеющимися
и не обращают на них внимание
А мне, учитывая возраст и «опыт», было не просто
понять как раз эти нюансы, они отнимали больше всего
времени.</p>
<!--Закрываем ячейку-->
</td>
<!--САЙДБАР-->
<!--Создаём ячейку сайдбара-->
<td bgcolor="#e6e6fa">
<h3>Меню</h3>
<!--Абзац для ссылки на страницу сайта-->
<p>
<!--Ссылка на страницу сайта-->
<a href="">
<!--Картинка маркера перед названием страницы-->
<img src="http://trueimages.ru/img/00/06/f4fffdb5.png">
<!--Название страницы
style="margin-left:5px;" - отступ названия от маркера-->
<span style="margin-left:5px;">Страница</span></a>
<!--Закрываем абзац-->
</p>
<p>
<a href="">
<img src="http://trueimages.ru/img/31/ab/4dcb087c2ae4305edcd15171696.jpg">
<span style="margin-left:5px;">Страница 1</span;></a>
</p>
<p>
<a href="">
<img src="http://trueimages.ru/img/31/ab/4dcb087c2ae4305edcd15171696.jpg">
<span style="margin-left:5px;">Страница 2</span></a>
</p>
<!--Закрываем строку Меню-->
</td>
</tr>
<!--Создаём строку с дополнительной информацией-->
<tr>
<!--Ячейка с дополнительной информацией-->
<td
bgcolor="#e6e6fa"
align="center">
<h3>Общая информация</h3>
<p>Текст общей информации или реклама</p>
<!--Закрываем ячейку с общей информацией
и таблицу основного контента-->
</td>
</tr>
</table>
<!--ПОДВАЛ-->
<!--Создаём таблицу подвала-->
<table
border="1"
bgcolor="#7FFFD4"
height="100"
cellpadding="10"
style="width:100%; border-radius:5px;">
<!--Создаём строку.-->
<tr>
<!--Создаём столбец-->
<th>
<h3>Подвал</h3>
<!--Закрываем таблицу подвала. При желании в подвале можно
сделать несколько строк и столбцов-->
</th>
</tr>
</table>
<!--Закрываем таблицу контейнера-->
</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>
Объяснение
Это шаблон, туда просто поставь что тебе нужно и всё, кинь єтот текст к примеру в блокнот и сохрани в формате HTML
P.S Просто замени текст