«Золотое правило», которое должно быть всем известно еще со школы – свет должен падать сверху и слева. В противном случае при рабоче с документами или компьютером нарушается правильное положение головы. В результате у вас может развиться близорукость и остеохондроз.
Естественное дневное освещение — самый здоровым свет, но чтобы его использовать, глубина офисных помещений не должна превышать 6 м.
От ламп «дневного света» лучше отказаться, их мерцание с частотой 50Гц очень вредно влияет на человека, поэтому лучше отдать предпочтение галогенам. Свет галогеновых ламп более естественен и гораздо меньше утомляет глаза и нервную систему.
Столешница хорошего стола должна быть более 80-50 см., высота стола – 74-80 см.
Наиболее эргономичная форма столешницы рабочего стола – криволинейная. За счет такой формы большая часть рабочей поверхности стола оказывается используемой, так как попадает в зону охвата руками человека, равную 35-40 см.
Для полноценной работы необходимы разного рода надстройки, лотки, подставки, а также прочие функциональные аксессуары, которые организовать рабочее место по принципу «все под рукой», когда необходимые для ежедневной работы документы находятся на расстоянии вытянутой руки.
Кресло офисного сотрудника должно быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденьем и спинкой. При этом регулировка каждого параметра должна быть независимой и легко осуществляемой.
Поверхность сиденья и спинки кресла должна быть полумягкой, с нескользящим, слабоэлектризующимся и воздухопроницаемым покрытием. Поэтому от кресел из кожзаменителей лучше отказаться.
Удобное рабочего кресло должно быть снабжено подлокотниками, иметь максимальную глубину посадки и не пережимать артерии под коленями. Упругая спинка анатомической формы уменьшает нагрузку на позвоночник, такая конструкция равномерно поддерживает тело по всей площади его соприкосновения с креслом.
Высота сиденья стула от пола зависит от высоты стола: при высоте стола 72-80 см будет удобен стул с высотой сиденья 42-48 см
Объяснение:
ответ:Семь чудес Казахстана. Первое чудо Казахстана это наскальные изображения урочища Тамгалы. Их обнаружила экспедиция Института истории в 1957 году. Второе чудо Казахстана это Золотой человек. Уже сама находка Золотого человека произвела фурор в научном мире. Третье чудо Казахстана является домбра. Во время раскопок города Койкырылган около Арала нашли скульптуру глиняного человека с домброй в руках, датируемый третьим-четвёртым веком до н.э. Четвёртое чудо это подземные мечети Мангыстау. Находятся в труднодоступных местах полупустынной зоны Мангистау. Климат здесь жёсткий-жгучее солнце,песчаные бури, что и заставило древних жителей полуострова искать уединения в скалах. Мавзолей Ходжи Ахмета Яссауи. Построенный в городе Туркестане в 1396-1399 годы по приказу эмира Тимура персидскими мастерами, мавзолей является храмом-шедевром центральноазиатского зодчества, собравшим в себе архитектурные наследия веков. В июне 2003 года мавзолей Ходжи Ахмета Яссауи внесён в список Мирового наследия ЮНЕСКО. Юрта. С древних времён юрта практически не претерпела серьёзных изменений. Байтерек. Комплекс Астана-Байтерек сооружён по образцу эскиз-проекта президента Казахстана Нурсултана Назарбаева под влиянием казахской народной сказки о богатыре Ер-Тостике.
Объяснение:Надеюсь написала то что нужно..
16 не уверен надеюсь правильно