1. Сидеть не ближе 50см и не дальше 1.5м от монитора 2. Сохранять правильное положение рук на мыши и клавиатуре, при этом желательно использовать эргономические клавиатуры (Natural или Anti-RSI) и коврики со специальной подставкой для руки 3. Не пользоваться ЭЛТ-мониторами, только ЖК\IPS 4. По одному пользователю на компьютер (т.е. вдвоём за одним компьютером не сидеть) 5. Запускать программы только из белого списка разрешённых программ; впрочем, в этот список можно добавить проигрыватель виртуальных машин и запускать в нём что угодно. 6. Не кривляться на стуле, ага
1. Сидеть не ближе 50см и не дальше 1.5м от монитора 2. Сохранять правильное положение рук на мыши и клавиатуре, при этом желательно использовать эргономические клавиатуры (Natural или Anti-RSI) и коврики со специальной подставкой для руки 3. Не пользоваться ЭЛТ-мониторами, только ЖК\IPS 4. По одному пользователю на компьютер (т.е. вдвоём за одним компьютером не сидеть) 5. Запускать программы только из белого списка разрешённых программ; впрочем, в этот список можно добавить проигрыватель виртуальных машин и запускать в нём что угодно. 6. Не кривляться на стуле, ага
Вроде так , если подставить значения , то все станет легче
Например :
1=300
3=400
1+2+3=900
тогда все будет понятно