Соблюдать чистоту за рабочим местом. Не находится с напитками и едой за компьютером. За компьютером работать с чистыми руками. Рекомендации по организации работы за компьютером: 1) Сидеть прямо не напрягаясь; 2) Моргайте чаще во время за работой за компьютером, потому что каждое такое движение очищает глаза и производит своеобразный массаж; 3) Не рекомендуется работать на компьютере более 45 минут без перерыва; 4) Во время перерыва желательно делать короткую зарядку для глаз. Так вы сможете сохранить свое зрение в порядке на долгие времена.
При работе за компьютером необходимо соблюдать правила техники безопасности, чтобы не сломать компьютеры и другие приборы, не получить электротравмы, предотвратить появление пожара, сохранить свое здоровье (особенно состояние глаз), не утомиться. Основные требования правил техники безопасности: 1) Расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 15 см 2) Проверить подключение всех проводов 3) Рабочее место всегда должна быть прибрано Неправильная посадка за компьютером может привести к искривлению позвоночника, к ухудшению зрения Основные рекомендации по организации работы за компьютером: 1) Сидеть прямо 2) Не работать более 45 минут без перерыва 3) Во время перерыва делать зарядку для глаз
begin
Range(3,200,3).Println
end.
Результат
3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 42 45 48 51 54 57 60 63 66 69 72 75 78 81 84 87 90 93 96 99 102 105 108 111 114 117 120 123 126 129 132 135 138 141 144 147 150 153 156 159 162 165 168 171 174 177 180 183 186 189 192 195 198