Міне, дәл осы 8,5 сағатты «бос уақыт» деп есептейік. Теледидар мен ток-шоуды көруді азайтып, оның орнына керемет, пайдалы істермен айналысуға болатынын білесіз бе?
– Күнделік жазыңыз
Күнделік жазу арқылы өмірді терең түсінуге және жазушылық қабілетті арттырып қана қоймай, назарды ең маңызды заттарға аударуға көмектеседі. Оны қағазға немесе электронды түрде жассаңыз болады. Күнделік жазу үшін күніне 5-10 минут немесе аптасына бір сағат уақыт бөлу маңызды емес.
Не жазу керек? Күнделікті досыңыздай көріп, жан-дүниеңізді ақтарып жазыңыз. Мақсаттарыңызды және оған жету жоспарын немесе денсаулығыңыз үшін тамақтану кестесін, күн тәртібін енгізіңіз.
елі келген де өз елінең елші жібереді. Томирис əйел болғанымен шапқыншылардан корықпады. Томирис Парсылар мен əңгімелесуге бас тартты. Парсы елі оларға шабуыл жасады. Томирис өз жерімде соғысқан жақсы деген.Судан өткенің тосты Парсылар өткенең кейің біраз жол жүрді. Ол бір қулық тапты: қорыққандай лагерін тастап қашып бара жатқан сыңай танытты.Оғы көрген Томиристің ұлы Спаргапис олардың артынан куды, жас болғаннан кейін, торлары на түсіп қалды.Томирис ұлы қайтыс болғанын естіп соғысқа шықты.Кир қайтыс болды.Б.з.б 519 жылы кир қайта тірілді