ответьте на во азақстанның ұлттық идеясы қашан жарияланды?
2. «Мәңгілік ел» идеясынеден бастау алады?
3. «Мәңгілік ел» идеясы арқылы Н.Ә. Назарбаев қандай этномемлекеттік ұғым-түсініктерді енгізді?
1. Когда была объявлена национальная идея Казахстана?
2. Начинается ли идея «Вечной страны»?
3. Через идею «Вечной страны» Какие этногосударственные концепции ввел Назарбаев?
Денсаулықты сақтауда уақытымен және дұрыс тамақтанудың маңызы зор. Жүріп бара жатып, кітап оқып отырып, теледидар алдында тамақтануға болмайды. Майлы, тұзды, тәтті тағамдарды қабылдауды шектеген жөн, тамақты аса көп жеуге, ұйықтар алдында тамақтануға болмайды. Тағам әр түрлі сапалы, экологиялық таза болуы тиіс. Төрт мезгіл тамақтануды сақтай отырып, белгілі бір сағатта ас қабылдаған дұрыс.