В суспільстві все більше людей борються за здоровий б життя. Вони не палять, займаються фізкультурою, не їдять шкідливих продуктів. Їх головна мета - зберегти здоров'я, щоб бути активними та довше жити. Я теж підтримую здоровий б життя.
Що б не робила людина, це позначається на її організмові. Якщо довго шкодити йому малими дозами, то рано чи пізно вся ця шкода складеться докупи. Тоді людина хворіє. А оскільки ми хочемо бути здоровими, ми відмовляємося від шкідливих звичок. Тобто непалимо, не вживаємо наркотиків, не п'ємо алкоголю.
Ще варто гуляти на свіжому повітрі, регулярно провітрювати квартиру, робити ранкові вправи, займатися певним спортом. Так ми підтримуємо своє тіло в добрій спортивній формі.
Ще один чинник здорового життя - це правильне харчування. Варто дотримуватися режиму прийому їжі, їсти тільки натуральні продукти. Я, наприклад, намагаюся якомога менше їсти фаст-фуду, солодкого, копченого, пересмаженого. А ще всіляких продуктів з барвниками і консервантами: чипсів, напоїв тощо. Хоч іноді їх неймовірно тягне з’їсти, але я розумію, що смачна їжа часто не корисна, а просто шкідлива. Такі страви слід замінювати смачними свіжими фруктами або овочами.
Люди, які борються за здоровий б життя, також вчаться менше дратуватися, менше псувати собі нерви. Недарма кажуть: нервові клітини не відновлюються.
Я вважаю, що здоровий б життя - це добре, і підтримую його. Щоправда, не у всьому, так що в мене ще є до чого прагнути. Адже я хочу бути міцним, сильним та здоровим, щоб не витрачати час на хвороби та ліки.
Су өмір Су болып табылады - табиғатта ең көп таралған зат. Бұл барлық жерде. су ғаламшардың бетінде екі-үштен алады, өйткені, біздің Жер ғарыштан ол көк пайда болады.
себебі бұл су, қорғалуы тиіс - нақты маржаны: онсыз Жер бетінде өмір жоқ болар еді. Біздің планетаның үшін әрқашан қоймаларының қамқорлық қажет, көк болып қалады. Осы адал көмекшілер - орман. ағаш қалады, содан кейін резервуарлар қоректенеді жер қойнауын ылғалды, жинақтауға, өйткені олар, өзендер мен көлдердің жағалауында өседі бар.
Таңқаларлық емес дейді олар: суды үнемдеу - бұл қоршаған табиғат байлығы мен сұлулығы, өмірі мен денсаулығын қорғау үшін білдіреді.
Өйткені ғарыш денелеру өте деру қозғалыста болғандықтан треня байда болат.Соған байланысты ғарыш денесі шар формасын алат.