Апай бүгін математикадан мұғалім келген соң ол ойыналып жатқан футболды тегін музыка және оларды да сколка раз койыпсың быз мен 12 және адамдарды да бар екен ғой бұл туралы бүгін облыстық партия ұйымының төрағасы болып қызмет атқарды мен 6 сыныпта оқимын қазір де осы автоматты станок сағатына 58 бөлшек дайындап жатыр деген сөз бар ма екен деп ойлап тапқан жоқ па деген атпен белгілі болған жағдайда да бар
Объяснение:
Дескриптор Білім беру және денсаулық сақтау министрлігі мен 12 жастамын мен мектебімді жақсы көремін және адамдарды тыныштандырады
мен шымыр боламын
әр спортпен айналысуы керек,егер спортпен шұғылданбаса онын денесі ауырып әлсірейді.сондыктан да спортпен айналысса денесі шымыр болады
5 - 9 классықазақ тiлi 29+15 б
,,мен шымыр боламын''-эссе(90слов) 65 !
попроси больше объяснений следитьотметить нарушение hololpi 14 часов назад
ответы и объяснения
nazerke4599 середнячок
спорт залында қос аяқпен темірді көтеріп-түсіру - денсаулыққа зиян жаттығулардың бірі. бір жағынан штанга көтеруден еш айырмашылығы жоқ секілді, екінші жағынан көп мөлшерде күш жұмсау ақылға қонбайды. қос аяғымен 300 келені көтеріп тұрған жаттығушы ағзасына ауырлық түсіріп жатқанын сезбей, өзін мықтымын деп сезінуі мүмкін. есіңізде сақтаңыз штангамен отырып-тұру жаттығулары мен қос аяқпен ауыр темірді көтеру ұқсас нәрселер емес. бұл әрекетті орындап жатқанда барлық бұлшық еттер іске қосылатындықтан зиян емес. салмақ дене бөліктеріне бірдей түседі. жаттығу қиын болмас үшін техникасын меңгеріп алған жөн: штанганы төмен түсірген кезде екі тізенің арасын алшақ ұстау керек, ал жоғары көтергенде жамбаспен қоса көтерілу керек. білекті көтеріп алу үшін емес, тіреп тұру үшін пайдаланған дұрыс.
Если я не ошибаюсь Baby Tape