Жылдың қысқы уақыты – бұл сиқырлы уақыт. Аяз менің таңқаларлық үлгілермен бөлмемді безендірді. Түн ортасында желдер боранға соқты, ветчина жерге тиіп кетеді. Қыста біздің көшеде салтанатты және таңғажайып әдемі.
Саябақта алға жылжу – бұл мен үшін үлкен рахат. Бұл қалай жақсы немесе жаман? Олар ақ пушистые пальто киімі болды. Қысқы қайың аллеясы әсіресе әдемі. Өзен тікелей қарда, күнді айналып өтіп, айналдырады. Сіз әлі де ересектер үшін бұл сұлулықты көре аласыз – жарқын ақ шам көзді соқыр етеді.
Парк арқылы жүріп, қасқырлар талантын бұзып, жыл сайын біз керемет сұлу іздейміз. Қарамастан, бұл біраз қараңғы. Күн жарқырайды, үйге қайту уақыты келді.
Бүгінде арыстан өте аз ұйықтайды. Ертең ертерек тез келеді, мектептен кейін мен қыста тағы да достарыммен бірге барамын.
Ертегі және әдемі мезгілі — қыс. Ол әкеледі әлемге суық, аяз, қарлы боран және метрлік омбы қар. Дегенмен ол … толық мүмкіндігі көңілді өткізуге, қысқы демалыс, төбешіктен шанамен сырғанап ойнауға снежки. Қыс — сүйікті кезі үшін көптеген а Мен де оны жақсы көремін. Жыл сайын күтемін кем емес жаз.
Қашан келеді қыс, онда бүкіл әлем айналады сиқырлы. Искрятся күн снежинке, сосульки свисают үйлердің төбелері мен избушек, ал ағаштар киюге бастапқы аппақ марапатталды. Көптеген құстар жылы күзде улетают в теплые края. Ал қалған, лютые аяз прилетают – кормушкам және тамақтанады, сонда астық және нан.
Менің арманымдағы болашақ мектебім Болашақтағы мектебіңнің қандай болатындығын армандаған қандай қызық. Мен өзімнің қазіргі мектебімді ұнамайды деп те айта алмаймын. Менің ойымша, он жыл өткеннен кейін тіпті жүз жылдан кейін мектептегі білім беру түбегейлі өзгеретіндігі сөзсіз. Болашағымыз қандай болатындығын армандау да қиын. Алайда, мен өзімнің болашақтағы мектебімнің қандай болатындығын сәл ғана армандағым келеді. Келешектегі мектепте оқушылар сынып бөлмелерінде кітаптағы дайын мәліметтерді қарап көп отырмайды. Мысалы, биология пәнін даладағы әсем табиғат аясында оқитын болады. Әрбір өсімдіктердің немесе жануарлардың түрлерін тек тірі күйінде көре алады. Шетел тілдері пәндерін әрбір елдерге барып оқиды. Оқушылар ағылшын тілі мұғалімімен бірге жарты жылға Англияға барып, сол жердегі жергілікті тұрғындармен әңгімелесе жүріп тілді жылдам үйренетін болады. География пәнін де осылай оқыса керемет болар еді! Астрономия пәнінде арнайы салынған ғарыш кемелерінде жүріп, жұлдыздар әлеміне саяхатқа барса, шіркін! Менің арманымдағы болашақтағы мектепте оқушыларға бесінші сыныптан бастап тереңдетілген бағыттар бойынша білім берілетін болады. Егер сен тіл, әдебиет пәніне жақын болсаң, гуманитарлық бағытта, математика мен физиканы жақсы көретін болсаң, математикалық бағытта оқисың. Бұл оқушылардың болашақта мамандықтарын дұрыс таңдауларына көп септігін тигізеді. Болашақтағы мектепте бағалау мүлдем болмайды. Өйткені мектеп оқушылары тек қана материалдарды меңгеріп қана қоймай, ғылыми және шығармашылық жұмыстарды қоса орындайтын болады. Содан кейін арнайы конференцияларда жобаларын қорғап, нәтижеге қол жеткізіп отырады. Менің арманымдағы мектеп барлық оқушыларға ұнайды. Мұндай мектепте оқу өте қызық. Ешкімді мектепте оқуға тиістісің деп қинамайды. Ешқандай оқушы сабақты босатқысы келмейді. Мен арманымдағы болашақ мектептің шынында да керемет болатынына сенімдімін.
Адәрумені сарғыш не қызыл түсті тағамдарда кездеседі. олар - сәбіз, қауын, қызанақ, қ майы, сиыр бауыры, жұмысртқа, сары май, ірімшік, рауғаш, қаймақ, т.б. құрамында а дәрумені бар тағамдарды күн түспейтін қараңғы жерде сақтайды. оларды ыстық сумен жумайды. а дәрумені көздің көру процесіне қатысады. бұл дәруменнің өсіп-өну және зат алмасу үшін маңызы өте зор. соңғы деректерге қарағанда ағзаға бір тәулікте бұл дәруменнен 1,5 мг керек екен. в1 дәрумені ашытқы, бауыр, сәбіз, сүт, саңырауқұлақ құрамында көп кездеседі. күнделікті тағамда бұл дәрумен жеткіліксіз болса, көбінесе жүйке жүйесі зақымданады, сондықтан тәулігіне 2-3 мг в1 дәрумені қажет. в2 дәрумені ашытқы, бауыр, жұмыртқа, сүт, ірімшік, қара нан, ет, қ, көкөністерде кездеседі. бұл дәрумен әр жасушаның өсіп-жетілуіне әсер етеді. ол жетіспесе жүдеп, шаршап, ерні, өкшесі жарылып, көздің көруі нашарлап, жарыққа қарай алмай көзі жасаурайды. терінің сыртқы қабаты түлегіш келеді. салқын кезде және ыстықта ағзасына оның қажеттілігі одан сайын арта түседі. оның күнделікті мөлшерінің 2,5-3 мг болғаны абзал. дәрумендердің в тобына бұл аталғандардан басқа в6, в12 түрлері де жатады. олардың да өзіндік әсерлері бар. в6 жетіспесе, қан азайып, тамаққа тәбеті шаппай, ашуланшақ, ұйқышыл, кейде бет, мойын терісі қабынып, кейде қояншық ауруына тап болады. бұл дәрумен жануарлар мен өсімдіктерде өте көп. әсіресе, ашытқы, бидай, бауыр, ет, бүйрек, жұмыртқа, күріш жармасында кездеседі. ересек оны күніне 1,5-2 мл шамасында керек етеді. в12 дәруменінің қ рөлі өте зор. оның зат алмасуына, жүйке жүйесіне, қанның құрамына үлкен әсері бар. бұл дәрумен екіқабат әйелдерге және жемсау (зоб) ауруына шалдыққан ға өте пайдалы. көбінде піскен ет, бауыр, бүйрек, жұмыртқа, сүттің құрамында көп болады. с дәрумені итмұрын, қарақат, пияз, қызанақ, картоп, капуста, алма, апельсин, бүлдірген, қарбыз, сәбіз, қияр, жүзім, алмұрт, асқабақ құрамында болады. тағамда с дәрумені жеткіліксіз болса, қырқұлақ ауруына шалдығады. қырқұлақ дегеніміз тіс түбінің, қызыл иектің зақымдалуы. сол сияқты қырқұлаққа шалдыққанда жүйке жүйесі нашарлайды. с дәрумені суда ериді. сондықтан тамақ құнының жоғалмай, дәруменнің азаймауы үшін дастарханға қояр алдында әзірлеу керек. с дәрумені итмұрында аса көп. соған орай күзде көп жинап алып қысқа сақтауға болады. суға езіп, тұнбасын ішеді. негізінде ға тәулігіне 50-100 мг мөлшерінде с дәрумені қажет. д дәрумені екіқабат әйелдерге өте пайдалы. ол жұмыртқа, сары май, қаймақ, сүт, саңырауқұлақ, қ майы құрамына енеді. д дәрумені кальций мен фосфордың алмасуын реттеуге қажет. оның ерекше қасиеті сыртқы ортада өзгере қоймайды. сондықтан тағамды қандай түрмен даярласа да, ол дәруменді байыптандырмайды. осы аталған дәрумендермен қоса е, к, рр, р деген дәрумендер де ағзаға үлкен әсер етеді. е дәрумені жыныс бездерінің қызметін жақсартады. күнделікті пайдаланған тағамдардың ішінде өсімдік майында көп болады. к дәрумені күнделікті пайдаланатын барлық тағамдарда кездеседі. олар тіпті ішектегі кейбір бактериялардың әсерімен жаңадан пайда болып отырады. сондықтан бұл дәруменнің жетіспеуі бойға тараған кейбір аурудың салдарынан деп түсіну керек. к дәруменінің қанды ұйытудағы маңызы зор. ғалымдардың ұйғаруынша, тәулігіне ға 0,2-0,3 мг к дәрумені қажет. рр дәруменінің ағзада жетіспеуі пеллагра деген дертке ұшыратады. оның негізгі белгілері іш өту, тері қабынуы, т.б. рр зат алмасуға қажетті ферменттердің құрамына кіреді. ағзасының бұл дәруменге деген қажеттілігі күніне 15-30 мг. ол бауырда, ашытқыда, қозықұйрықта көп кездеседі. бұл дәрумен қарын сөлін өндіруге, ұйқы безінің жұмысына, бауыр қызметіне, қызыл қан түйіршіктерінің түзілуіне, сүт қышқылының алмасуына тікелей әсер етеді. р дәрумені (биофлавоноидтар) аскорбин қышқылына ұқсас. сондықтан ол с дәрумені бар тағамдардың құрамында жиі кездеседі. оның қ қасиеті - ұсақ қан тамырларының нәзіктігін және өткізгіштігін азайту. р дәрумені шайдың құрамында көп. сондықтан қазақ келіншектерінің арасында бұл дәруменнің жетіспеуі өте сирек кездеседі. оларда қан тамыры ауруы да жиі болмайды. өйткені ол ұсақ қан тамырларын бекітіп, серпімділігін арттырады. шайдың маңызын осыдан көруге болады
Объяснение:
Жылдың қысқы уақыты – бұл сиқырлы уақыт. Аяз менің таңқаларлық үлгілермен бөлмемді безендірді. Түн ортасында желдер боранға соқты, ветчина жерге тиіп кетеді. Қыста біздің көшеде салтанатты және таңғажайып әдемі.
Саябақта алға жылжу – бұл мен үшін үлкен рахат. Бұл қалай жақсы немесе жаман? Олар ақ пушистые пальто киімі болды. Қысқы қайың аллеясы әсіресе әдемі. Өзен тікелей қарда, күнді айналып өтіп, айналдырады. Сіз әлі де ересектер үшін бұл сұлулықты көре аласыз – жарқын ақ шам көзді соқыр етеді.
Парк арқылы жүріп, қасқырлар талантын бұзып, жыл сайын біз керемет сұлу іздейміз. Қарамастан, бұл біраз қараңғы. Күн жарқырайды, үйге қайту уақыты келді.
Бүгінде арыстан өте аз ұйықтайды. Ертең ертерек тез келеді, мектептен кейін мен қыста тағы да достарыммен бірге барамын.
Ертегі және әдемі мезгілі — қыс. Ол әкеледі әлемге суық, аяз, қарлы боран және метрлік омбы қар. Дегенмен ол … толық мүмкіндігі көңілді өткізуге, қысқы демалыс, төбешіктен шанамен сырғанап ойнауға снежки. Қыс — сүйікті кезі үшін көптеген а Мен де оны жақсы көремін. Жыл сайын күтемін кем емес жаз.
Қашан келеді қыс, онда бүкіл әлем айналады сиқырлы. Искрятся күн снежинке, сосульки свисают үйлердің төбелері мен избушек, ал ағаштар киюге бастапқы аппақ марапатталды. Көптеген құстар жылы күзде улетают в теплые края. Ал қалған, лютые аяз прилетают – кормушкам және тамақтанады, сонда астық және нан.