Эссе
Жігітті жолдасына қарап бағала.
"Досы жоқ адам – тұзы жоқ тағам" дегендей,доссыз адамдар өз өмірлерін елестете алмаушы еді.Ойлап қараңыз, сіздің досыңыз жоқ.Кімге мұң-зарыңды айтасың?Кіммен қуанышыңды бөлісесің?Кімнен ақыл мен көмек сұрап,уақыт өткізесің?Көрдіңіз бе,достарсыз өмір жұпыны.
Арадағы достықта ең бастысы - адалдық.Сатқындық - ол көп кешіріле бермейтін нәрсе.Жолдасы көптің – олжасы көп.Ия,бірақ көп жолдастың бәрі адал ма?Адал достан басқа,амал дос та бар екенін ұмытпайық.Ондай достар өз қара басы үшін өзгелермен достасады.Олар сені өзімен бірге
тұңғиыққа батырады."Жігіт жолдасынан белгілі" деп бекер айтпаған ғой дана халқымыз.Жаныңдағы достарыңа қара.Олар адал ма?Сен оларға сай келесің бе?Араларыңда шынайы достық па?Осы сұрақтарға жауап беріп қана,адал дос пен амал досты ажырата аласың.Өзгелер сені өзіңе қарап емес,маңайындағы досыңа қарап бағалайды.
Әлемде досы үшін жанын қиып,досы үшін күні-түні дамылдамай жүргендер бар.Нағыз достар,менің ойымша,бір-бірін жақсы біледі,қателіктеріне көрсетіп отырады,қиындықта жанынан табылып,қуанышта саған ортақтасып,өз адалдығын көрсетеді.Мұхтар Шаханов:
Ер жігіттің ел сенер
Сенім — атасы.
Достықпенен өлшенер
Ұлттың сапасы,-дегендей,достық ол болмашы нәрсе емес,ол әлдеқайда үлкен ұғым.Жанымыздағы шын достарымызды бағалай білейік!
Адам жүргенде, бір жұмыспен шұғылданғанда, автокөлік жүргізгенде, дене шынықтырумен айналысқанда,
өзіне массаж жасағанда, билегенде денесі үнемі қозғалыс үстіне болады. Түнде ұйықтап дем алғанда да дөңбекшіп, бір қырынан екінші қырына аунағанда да аяқ, қолы, басы мен кеудесі қимылдайды. Яғни, адам денесінің қозғалмайтын кезі жоқ. Ол сыртқы, ішкі әсерлерге де тітіркенгіш. Мұның бәрі дененің дамуына,
ағзаның үйлесімді жетілуіне әсер ететін жағдайлар. Негізінен, серуендеу, дене шынықтыру жасау адамның
ақыл-парасаты мен ойын да жетілдіреді.