Үлгі: Ассамблеяның мақсаты — не? Қазақстанды мекен еткен этнос өкілдері арасында достық, жолдас-
тық қарым-қатынасты дамыту — Ассамблеяның негізгі мақсаты.
Ассамблеяның 350-ге жуық мүшесі бар. Қазақстан халқы ассамблея-
Сының төрағасы — Қазақстан Республикасының Президенті Нұрсұлтан
Қазақ халқының кеңпейілдігі мен бауырмалдығы қазақ жерінде бірне-
ше этнос өкілдерінің өзара жақындықта тату-тәтті өмір сүруіне ұйытқы
болып отыр. Қазақстан халықтарының берік достығы, замандастардың
бірлігі, ұйымшылдығы — өзге елдерге үлгі. Қазақстанда тұратын ұлттардың
В3 этноқұрылымдары бар. Орыс, өзбек балалары мектепте ана тілінде білім
алады. Ондаған орыс, өзбек, кәріс, неміс театрлары мен газет-журналдары
бар. Әзірбайжан, грек, Ингуш, неміс, шешен, поляк т.б. халықтардың ұлттық
Мәдени орталықтарының жанында бірнеше жексенбілік мектептер жұмыс
жер-
сұрақ
тістіктерді
Назарбаев.
істейді.
сөздерді
Қазақстан халқы ассамблеясы жыл сайын Қазақстан халықтарының
Вестивальдарын, тіл фестивальдарын, тіл білу дәрежесін анықтайтын жиыр-
ашақты байқау, халықаралық және республикалық ғылыми-практикалық
конференциялар мен семинарлар өткізіп тұрады.
www.botschaftkaz.de/kaz/index
Надо 6 вопросов к нему
Ең алдымен, спиртті ішімдіктер мен темекі шегудің зиянын білген дүрыс. Темекі түтінінің құрамында 30-дан астам зиянды заттар бар. Әсіресе жас балалар мен қарттарға темекі тартуға болмайды. Бұл заттар қатерлі ісіктің пайда болуына тікелей себептер. Ішімдікке салынып кетуге болмайды. Ішімдікті жақсы көретін адамнан бақытсыздықтан басқа ештеңе күтуге болмайды. Лев Толстой: "Спиртті ішімдік адамның денсаулығын құртады, ең қорқыныштысы — адамның рухы мен ұрпағын жояды", -деген болатын.
Денсаулық сақтаудың алдын алуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дүрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтаудың маңызы зор. Ал спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.