2 тапсырма
1.Дұрыс күтім
2.экранның алдында көп отырмау
3.егер көру қабілеті нашар болса, арнайы көзілдірік киіңіз
и т.д
3 тапсырма
Коз немесе кулак
1 тапсырма
1.незнаю
2.60-70 см
3.. Жұмыртқаның сарысы-жұмыртқаның құрамындағы сарысы лютеинге бай. Бұл антиоксидант бос радикалдарға қарсы. Көбіне бұл ауруға жасы 65-тен асқан адамдар душар болады. Оларға жұмыртқаның сары уызын шикі күйінде жеген дұрыс.
2. Өсімдіктер - үйде өзіміз қандай тағам жасасақ та өсімдіктерді қосуды ұмытпағанымыз жөн. Себебі өсімдіктердің құрамында лютеин өте көп. Сол лютеин көз ауруларының алдын алады.
3. Майлы балық- Лосось, скумбрия, тунец, анчоус сынды балықтардың дәмі де тәтті, пайдасы да мол. Олардың құрамында майлы қышқылдар өте көп. Ал ол қышқылдар біздің көру клеткаларымызды жақсартады.
4. Цитрусты жеміс жидек-жеміс-жидектерді біздің көзімізге пайдалы деп есептейді. Өйткені олардың құрамында дәрумендердің барлық түрі кездеседі. А дәрумені көздің көруінің нашарлауынан, оның сәуле сындыру күшінің ақауларынан қорғайды. С дәрумені көз ішіндегі қысымның көтерілуіне жол бермейді. Е дәрумені катарактаға қарсы күреседі. Себебі катаракта кезінде сәуленің көз бұршағына өтуі қиындайды, көздің көруі нашарлайды. Сондықтан цитрусті жеміс-жидектердің көз ауруларына қарсы көмегі көп
Объяснение:
- Сен қандай сандарды қасиетті деп санайсың?
- Мен үшін жеті саны - ең қасиетті сан.
- Неліктен? Бұл сан туралы не білесің?
- Жеті қазына, жеті ата, аптаның жеті күні де осы санмен байланысты.
Сен үшін қандай сандар қасиетті?
- Мен үш санын қасиетті сан деп есептеймін.
- Бұл санның қандай қаситеі бар?
- Үш жұрт, үш арыс, үш бәйтерек деген ұғымдар бар.
- Демек қазақтың киелі сандарының астарында үлкен мән жатыр.
- Ия, басқа да киелі сандар туралы оқып-білгеніміз дұрыс.