Дәрумен-денсаулық кепілі. Себебі дәрумен ол құнарлы әрі біздің ағзамызға қажетті заттардың бірі. Дәрумендердің адам ағзасына пайдасы зор. Олар біздің сүйектеріміздің және басқа да мүшелеріміздің дұрыс қалыптасуына септігін тигізеді. Әр адам дәруменге мұқтаж. Мәселен көзіміздің дұрыс көруi үшін сәбіз, балық, жұмыртқа өнімдерін кӨптеп тұтынуымыз керек. Ал есте сақтау қабілетін жақсарту үшін кқұрамында жаңғақ бар өнімдерді тұтынуымыз керек. Әсіресе дәрумендердің көбі теңіз өнімдерінде кездесед!. Азық-түліктерден басқа арнайы дәрумендерді аптекадан қажетімізге қарай сатып алып, күнделікті пайдаланып жүруіміз
Объяснение:
тут 80 слов
Қайныма қарға мініп, ұрын бардым.
Күйеуден өзім қатар бұрын бардым.
Айғырын шегірткенің ұстап мініп,
Алдынан қайын атамның қырындадым!
Жүк артып инелікке, ерте көштім,
Шүйкелеп сары майдан арқан естім.
Мұртына шегірткенің ат арқандап,
Дегенде: өлдім-талдым!— әрең шештім.
Міндім де қара қоңыз аяңдадым.
Салдыртып аяңыма қоян алдым.
Япыр-ай, сол қоянның семізін-ай,
Көтеріп қоңызыма қоя алмадым!
Міндім де жасыл қоңыз сона қудым,
Басынан мұнар төбе сағым будым.
Дәулеттің құдай берген арқасында,
Қанменен көйлегімнің кірін жудым.
Объяснение: