Жеңіс.
Елімізде ауыз толтырып айтып, мақтанатындай спортшылар аз емес. Солардың ішінде Бекзат Саттарханов пен Серік Сапиев сынды боксшыларымыздың есімдері Қазақстанның спорт тарихына алтын әріппен жазылды десем, артық болмайды деп ойлаймын, себебі олар Қазақстаннан шыққан Олимпиада ойындарының чемпиондары.
Бекзат Саттарханов - халықаралық дәрежедегі спорт шебері, Қазақстанға еңбек сіңірген спорт шебері. 2000 жылы өткен Сидней Олимпиадасының жартылай жеңіл салмақ бойынша чемпионы (57 кг дейін). І дәрежелі «Барыс» орденінің бірінші иегері.
Еліміз Серік Сапиевті де мақтан тұтады. Ол ең танымал боксшылардың бірі, олимпиада чемпионы, халықаралық спорт шебері, Қазақстанның бокс бойынша еңбек сіңірген спорт шебері. Оның есімі Қарағанды қаласында бокс орталығына берілген болатын.
1. Салқын су зат алмасу қызметін жақсартады. Яғни астың қортылуында көмегі орасан зор.
2, Тонусты көтереді (жылы су). Адам өзін сергек сезінеді, өйткені, дәрумен мен минералдың таралуын қамтамасыз етеді.
3. Суды ретімен ішу салмақты бір қалыпты ұстап тұрады.
4. Ағзадан керек емес заттарды шығарып, қалдықтардан тазартады. 5. Теріні ылғалдандырады, рең береді.
5.. Ішек жолдарының жұмысын жақсарта түседі. (Іш қатқанда пайдасы зор)
6.Шаршағанды басады. Бұлшықеттің бірігуін қамтамасыз етеді.
7. Денсаулықты нығайта түсуге әсер етеді.
Объяснение: 100