Мәтінді мұқият тыңдап, төмендегі тапсырмаларды орындаңыз. Спорт - денсаулық кепілі
Әрбір адам спортпен айналысу керек. Спортпен айналысқан адамның
денсаулығы мықты, өзі шыдамды және көңіл күйі көтеріңкі болады. Спорттық
ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей,
шаңғы тебу, суда жүзу. Спорттың адам денсаулығына қаншалықты пайдалы
екенін, оның адам өмірін ұзартатынын білеміз. Сол үшін балаларды ерте
жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да
енгізілген.
Біздің отбасымызда да анам мен әкем бізді үнемі спортпен айналысуымызды
қалайды. Мен күнде таңертең ерте тұрып, «Балапан» телеарнасымен бірге түрлі
жаттығулар жасаймын. Аптасына үш рет «каратэ» спорттық секциясына
барамын. Өзіммен қатар құрдастарымды спортпен айналысуға шақырамын.
Денсаулық - зор байлық. Денсаулық мықты болу үшін адамға мынадай төрт
шартты бұлжытпай орындау керек. Олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс
пайдалану, шынығу және дем ала білу.
(118 сөз)
Мәтінен дұрыс жауап жаз.
а) Мен күнде таңертең телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймын.
б) Денсаулық мықты болу үшін мынандай шартты бұлжытпай орындау керек
СОЧ
Оқығанынды айтпа, тоқығанынды айт.
Білімдіге дүние жарық,
Білімсіздің күні көріп.
Көзі жоқ, құлағы саудың
Ақылы толады.
Құлағы жоқ, көзі саудың
Ақылы солады.
Өмір — үлкен мектеп.
Өмірдің өзі — ұлы ұстаз.
Жердің сәні — егін,
Ердің сәні — білім.
Жер — ырыстың кіндігі,
Білім — ырыстың тізгіні.
Білімді бесіктен тесікке дейін ізден.
Өнер — ағып жатқан бұлақ,
Ілім — жанып тұрған шырақ.
Білімді өлсе,
Қағазда аты қалар,
Ұста өлсе,
Істеген заты қалар.
Кітап — алтып қазына.
Естімеген елде көп.
Оқусыз білім жоқ,
Білімсіз күнің жоқ.
Көп жасаған білмейді, көп көрген біледі.
Өзі білмегеннің аузына қарама.
Тіліңмен жүгірме, біліммен жүгір.
Ат сүрінбей жер танымас,
Ер сүріибей ел танымас.
Көргенсіз дегенге кек тұтпа,
Көргеніңнен көрмегенің көп.
Ғылым — теңіз, білім — қайық.
Алтын алма, білім ал.
Көп оқыған білмейді,
Көп тоқыған біледі.
Өз білмегенінді кісіден сұра,
Үлкен жоқ болса, кішіден сұра.
Аттан тай озады,
Атадан бала озады.