Тамак ол адамга куш Куат береди. Сен егер тамакты уакытылы ишип спортпен шугылдансан Сен мыкты азаматтардын Бир болып осесин. Тамактын орнына дари дегенимизди Калай тусинемиз. Дари тамактын ишинде бар. мысалы тамактын ишинде неше турли витаминдерде кездеседи. мысалы сабиз ол ойынды жинактап шыгарады. тагы да коса сал озин
Жасау болады олай, сияқты қала- еркін уақыт, тәуелде және өзінің жақынының, бол- бастың бас-басы. Жанда осы уақыттың аса көп имеет, ал жан ешбір еркін минуттың табу білмейді. Себептер осы үшін бөлек-бөлек болу біледі. В бірінші кезекті, барлық адамнан деген тәуелді болады. ылғи адам өзінің жұмысының аса құштар, олар тоқтаусыз бейнеттену әзір, барлық үлгер- бүгін және қазір қалайды, еркін уақыттың емес қою білмейді, ғой ол на маңызды іс деген потратить болады. Сырттың адамдары, қарама есептейді, не барлық қал-жағдайлар екінші, туралы себе және өзінің ләззаттарының ойлауға қажетке. Бас еркін уақыттың мынадай адамдарының анда-санда аса көп оказывается, олармен қапырық, жалқаулық және ынтасыздық көрінген кәсіпке иеленеді.
Ни ана, ни сырттың нұсқасы емес мүмкін үшін үлгіні ал. Адам дұрыс бөл- өзінің уақытының білуге керекке, үлгеру жұмыс істе- және демал-. Ал еркін уақыт сол ал кәсіп сүйікті іспен диванда жатыс және телебағдарламаның көрууінің. Бас-басы адам өмір сүрмеппін керек, ал тұр-
Қашан сабақтар бітеді, басады демалыстар немесе демалыстар, бас менің ешқашан тумаппын сұрақ: немен айналыс-, сағынбаппын? Менің күнім әншейін ша минуттарға , қарамастан және мен ғана осы рад, себебі аса көп және қызықты пайдалы қал-жағдайлар алқындыруға үлгеремін.
Төрт жастан мен ағылшын тілді және қазір үш рет аптада қосымша танысамын оқытушымен айналыс-. Мен нығызбын, не шетелдік тілдің жақсы білімі сөзсіз маған арада келешекте пайдаға асады.
Ал тағы мен доспен каратэнің секциясін посещаю. Анда біз тек басып ал- өзін-өзі қорғаудың әдіс-айлаларының, бірақ және
тамақты уақытылы ішіп,денсаулығыңды күтпесе,организміңді құртып,ауыртып алуың мүмкін!
Сосын ауыртып,құртып,алған кезде дәріні тамақ ретінде пайдаланатын болады. Сондықтан денсаулық адамның ең бірінші,байлығы. Сол үшін денсаулықтарыңды дұрыстап күтіңіздеер)))
кешір мен шартты райда жаза алмайды екенмін.Кешір