Біз көбінесе түрлі жеміс-жидектер мен өсіпдіктердің денсаулығымызға тигізер пайдасына баса мән бермей жатамыз. Олардың құрамында адам ағзасына шипасы мол пайдалы дәрумендер жетіп артылады екен. Олай болса, бір септігі тиіп қалар, қаперіңізде жүрсін:
Алма – аспирин орнына жүреді.
Түймедақ шайы және қыша – асқазан жұмысын реттейді.
Картоп – жан күйзелісіне қарсы пайдалы.
Бұршақ – жүрек мазалағанға ем.
Кебек – асқазан ауруын жазады, қатерлі ісік ауруының алдын алады.
Шие – күніне 20 шие жесеңіз ол бір аспириннің әсерін береді.
1. Тұмар ханша — сақ халықтарының байырғы заманда ел билеген атақты әйел патшаларының бірі.
2. Кир Тұмарды өзіне тұрмысқа шығуын сұрайды.
3. Тұмар ханша елбасылық ұлы тұлғасымен, қолбасшылық асқан ерлігімен тарихқа енеді.
Объяснение:
Тұмар (Томирис) ханша — күнгей түркі сақ халықтарының байырғы заманда ел билеген атақты әйел патшаларының бірі. Грек жазбаларында оның елін «массагет» деп атайды. Тұмар ханша есімі Ахемен әулетінен шыққан, парсының әйгілі патшасы Кирдің әскерін ашық шайқаста жеңуімен тікелей байланысты.
Мемлекетінің аумағын тойымсыздықпен кеңейте беруді ойлаған Кир патша батыс елдеріне аттанбас бұрын сақ еліне елші аттандырып, олардың ханшасы, сол кезде күйеуі өліп, жесір отырған Тұмардың өзіне тұрмысқа шығуын сұрайды.Бұл Кирдің түркі сақтармен соғысуға желеу іздеуі еді. Тұмар ханша Кирдің ұсынысын қабылдамай тастайды.Екі жақтың арасында қырғын соғыс басталады. Ақырында түркі сақтар парсылардың әскерін түгел дерлік жусатып салады. Қоршауға түсіп, бас сауғалар мүмкіндігінен айырылған Кирдің өзі де жауынгерлерімен бірге айқас алаңында қаза табады. Осылайша түркі сақтар өздерін жаулауға жасанып келген басқыншылардан елінің тәуелсіздігін сақтап қалады.
Осылайша Тұмар ханша елбасылық ұлы тұлғасымен, қолбасшылық асқан ерлігімен тарихқа енеді.
сдесь не а 29,..,,.,..,.,