спорт көмектеседі мүмкін жақсы қ формада, ал сонымен қатар ол тәрбиелейді сипаты мен ерік. спортпен айналысу денсаулықты нығайтуға мүмкіндік туғызады. тіпті қарапайым жаттығу таңертең астында сүйікті музыканы энергиямен зарядтайды күні бойы.
мен әрдайым любил белсенді ойын-сауық. қанша өзін әлі есімде, әрдайым ойнап, түрлі ойындар. рәсімдеуге бұл керемет рахат! сондықтан ата-аналар жазып алды мені, үстел теннисі. бұл-өте қызықты спорт түрі, онда таныту керек, реакцияны, жақсы үйлестіруді қозғалыстар, концентрациясы. қашан мен ойнаймын, бұл мені қызықтырғаны тұтастай! маған ұнайды бұл спорт түрі, себебі онда жоқ артық жүктемеден, өте травматичен, заторазвивает икемділік, үйлестіру, төзімділік және бұлшық күші.
сонымен ләззаттану және қ денсаулығы, спортпен айналысу сыйлады маған көптеген қызықты , олармен таныстым жаттығу және жарыс кезінде, мен енді жиі общаюсь. болуы өте маңызды пікірлес және кім бөліседі сенің артықшылық, кіммен сөйлесуге болады және алған әсерлерімен бөлісті.
ал спортпен айналысу береді сезінуге қуанышы, өз жетістіктері. міне туындаған сенде болса да, мен доп тор арқылы перебросить, ал енді - занимаешь жүлделі орындар! сен түсінесің бағасын қоса берілген күш және жұмыс процессі. сонымен қатар, осознаешь, табандылық жақсы көмектеседі жеткен мақсаттар.
болуы міндетті емес кәсіби спортшы болу үшін пайда мен ләззат спортпен айналысу. көптеген таңертең жүгіреді, кт-кбб ходит на аэробика және фитнес, біреу футболды немесе айналысады каратэ. ең бастысы, бұл ұнады. сонымен қатар, бұл сіз қ тұрғыдан күшті және сенімді, сондай-ақ өзіне мүмкіндік береді танысуға көптеген қызықты
Спорт - көңіл күйді көтеріп, өз-өзіңізді көңілді сезінуге көмектеседі. Өйткені жаттығу барысында эндорфин гормоны көптеп бөлінеді. Ал ол гормонды - бақыт гормоны дейді. Ол адам жанын тыныштандырып, рахаттандырады. Бар болғаны жарты сағат жаттығу жасау сізді осындай ауыр аурудан аман алып қалады. Сонымен қатар жүгіру мен жүзу де өте пайдалы екендігін ұмытпағайсыздар. Спортпен шұғылданатын адамдар өзінің денесін жақсы көре бастайды, денсаулығына мән береді. Сонымен қатар, терең дем алуды да үйренеді. Ал терең тыныс алу кезінде сіз күйзелісті есіңізге де алмайсыз. Міне, осындай күнделікті жаттығудың арқасында Клер өзінің ауруымен мәңгілікке қош айтысты. Қазір Клер спортты өмірлік серігіне айналдырды.Сондыктан менIн ойымша спорт адамдарга оте пайдалы
Незачто!)