Сор по казакскому 5 класс 3 четверть 2-тапсырма мәтінді мұқият оқыңыз. мәтіндегі азат жолдар бойынша шағын жоспар құрыңы: спорт - денсаулық кепілі спортпен айналысу денсаулықты жақсартады. спорттың ең қарапайым жүгіру. күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағаттай жүгі болады. егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеп, жаттығулар жасауға болады. білім алушылар мектептің дене шынықт үйірмелеріне тұрақты қатысулары керек. онда арқанмен тартылады, секі 16 жүгіреді. өйткені, олар спорттың денсаулыққа қаншалықты пайдасы бар екен спортпен айналысудың адам өмірін ұзартатынын шарт. еліміздің ертеңгі тізгіні - жастар, сондықтан жас ұрпақтың дені сау қажет. сонда ғана өз еліміздің дамыған, алдыңғы қатардағы ел екендігін аламыз. салауатты өмір сүрудің, тазалықты сақтаудың белгілі ережелерін білме жан кімде-кім. ол біздің мектеп бағдарламасына да енгізілген. бірақ көпшілігіміз күнделікті өмірде аса мән бермейміз. себебі, өз бойымы қалыптасып жалқаулық пен қомағайлықтың, ұйқышылдықтың күштілігі. жоспар 1. 2.
Жамбыл тауы Шу-Іле тауларының солтүстік-батыс бөлігінде орналасқан. Көп жағдайда Жамбыл тауының тарихы жыр алыбы Жамбыл Жабаевтың есімімен байланысты айтылады. Ақынның өзінің «Шу өзенінің бойымен жүре берсеңіз, Хан және Жамбыл деген екі тауға кез боласыз. Менің әкем Жабай бір кезде осы тауларда көшіп-қонып жүрген. Жамбыл тауының етегінде, қақаған қатты боранды күні мен туыппын! Маған сол көне Жамбыл тауының есімі ат болып тағылыпты. Бұл 1846 жылы ақпан айы екен. Менің әкем Жабай шоқпыт шапанды көшпелі кедей адам болған» деген естелігі бар.
«Fast food» деген сөз, ағылшын тілінен аударғанда «жылдам тамақ» дегенді білдіреді. Бұндай мекемелер Ежелгі Римде де болған. Бірақ ол заманда тағамдарды табиғи өнімдерден жасаған. Ал қазір оған дәмді күшейтетін және иіс шығаратын қоспалар қосады.
Қазіргі уақытта шаурма, сэндвичтер, чебуректер, пицца, чипсы, қуырылған картоп және түрлі газдалған сусындар көп, бірақ олардың сапасы мен құрамында не бар екен? Жоғарыда аталған барлық тағамдар фаст-фуд қатарына кіреді. Осындай тағамдармен тамақтанатын адамдар осыны тиімді, ал тамақ пісіруге уақыттың жетіспеушілігіне байланысты, кейбіреулері өздерінің қалаулары бойынша тамақтанады. Осындай тамақтың зиянды екенін, екінің - бірі ойлай бермейді, білгендердің өзі қуырылған картоптың қытырлағанын газды сусын кока – коламен шөлін басады. Фастфуд тағамдарын біреулер күнде жеп ішсе, кейбіреулері анда санда тамақтанады. Тамақты үйде дұрыстап дайындауға мүмкіндігіміз болмағанда, ол бізге қолайлы, тиімді тамақ ретінде көмекке келеді. Ол қымбат емес, біреқ өте қауіпті. Денсаулығымыздың қауіпті жауы әрқашанда жаныңнан табылады, ол есірткі сияқты, қарның аш болғанда қолың өзі тартылып тұрады. Көбі фастфудтардың зиянды екенін түсінеді.Дәрігерлердің айтуынша фастфудпен тамақтануға болмайды. Осындай тағамдардың калориялары өте жоғары, майлар мен консерванттар құрамы өте көп болғандықтан, дәрумендер мүлдем жоқ.
1. Денсаулық – зор байлық
2. спорт -денсаулық кепілі
3. Салауатты өмір сүру
4. Ас – адамның арқауы