Әрбір адам мүмкіндігінше дәрумендерді пайдаланынп тұрғаны дұрыс, маусым арасында адам ағзасы дәрумендерді аса көп қажет етеді. Мүмкіндігінше табиғи дәрумендерді қолданған дұрыс. Табиғи дәрумен дегеніміз – жеміс – жидек, көкөністер. Дегенмен, оларды қолданған кезде де маусымына қарай пісетіндерін қолдану керек. Жеміс-жидек пен көкөністер әрқайсысында өздеріне тән, ерекше дәрумендері болады. Бірінің құрамында С витамині басым болса, енді екіншісі А витаминіне бай, басқасы асқазанға, жүрек жұмысына, ас қорытуға т.б. пайдалы. Біздің үйімізде маусымына байланысты түрлі жеміс тер көкөністер жиі қолданылады.
Бір тышқан тамақ аулап,ініне қайтып келсе,онда бір жылан жатыр екен.Тышқан мұнан жаман қорқып,қуып шығаруға батпай,ақыл сұрай,өзінің қайғысын айтқалы көршілеріне барады.Ақылды тышқандар жиылысып отырып,кеңесін айтыпты;
-Сен ол інді тастап,өзге ін қазып ал.Жылан сенің ініңді тартып алғаны әділдік емес,бірақ оған қылар еш айла жоқ.Оған тиіп не қыласың?Мазасын ала берсең,өзіңді жеп қояды,оған ештеңе қыла алмайсың.
Тышқан бишара қайғырса да үндемей қойыпты.Бірақ қалай кегін алуды ойлайды.
Бір күні сейілдеп келе жатса,інінің аузында жыланның күн шуақта жылынып жатқанын көріпті. Жанында бір кісі ұйықтап жатыр екен.Тышқан барып оның мұрнын тістеп алып,жыланға қарай тұра қашыпты.Кісі оянып,тұра қуады.Қараса,алдында жатқан жыланды көреді.Тышқаннан мұның зияны көбірек болған соң,кісі жыланды өлтіруге алданып қалыпты да тышқанды қоя беріпті.
Сөйтіп,кегі қайтқан тышқан өз ініне қайта келіп тұрыпты.