2-тапсырма. Мәтінді оқып шық. Мәтіннен сын есімдерді теріп жазып, сөйлемдер құрастыр, өз сөйлемдеріңе одағай сөздер қолдан.
Дәрігер-диетолог, Сидней университетінің профессоры Дэвид Раубенхаймер пайдалы
тағамдармен тамақтанудың мүлде жаңа түріне көшуді ұсынады. Профессор ересек адамның
тағам мөлшері 44-65 пайыз көмірсулардан, 35 пайыз майдан және 25 пайыз ақуыздан тұруы
қажет екенін айтып отыр. Айтулы маман ондаған жылдар бойы Жаңа Зеландияда өмір сүретін
жергілікті адамдар мен жабайы жануарларды бақылаған. Ғалым сондағы тіршілік атаулының
қалай тамақтанатынын зерттеп, олардың пайдаланатын тағам мөлшерін сараптай отырып,
адамдарға тек пайдалы тағамдармен тамақтану қажет екенін айтады. Диетологтың айтуынша,
жануарлар олардың ағзасында қандай да бір элементтердің жетіспейтінін өздері-ақ сезеді екен.
Сонымен қатар, егер де адам қандай да бір сырқатпен диетологтың көмегіне жүгінетін болса,
онда оның ағзасында белгілі бір заттың жетіспеушілігі немесе шамадан тыс заттың бар екені
айтылады. Алайда Раубенхаймердың айтуынша, мұндай жағдайлар көбінесе ағзадағы
заттардың үйлесімсіздігімен байланысты болады. Оның болжауынша, ағзаға қажетті заттарды
табиғи азық-түлік өнімдерінен алу керек.
Бұған дейін диетологтар асты жиі әрі аз мөлшерден ішудің пайдасы жоқ
екені жөнінде пікір білдіргені белгілі. Ғалымдар отбасылық таңғы, түскі және кешкі астың
пайдасын айтады. Диетологтардың айтуынша, таңғы асты ішу арқылы кешкі астағы
калорияны азайтуға болады екен. Дегенмен көптеген ғалымдар тамақты дұрыс ішу
нормасына қатысты нақты тұжырымдама жоқ екенін алға тартады.

2-тапсырма. Мәтінді оқып шық. Мәтіннен сын есімдерді теріп жазып, сөйлемдер құрастыр, өз сөйлемдерің

👇

Открыть все ответы

Ответ:

АминаКамалиева1

03.01.2023

Табиғаттың әрбір маусымы ерекше болатыны сөзсіз. Әр маусымның өзіне тән қызығы мен сейіл-серуені бар. Соның ішінде қыс мезгілі де өзіндік кіршіксіз аппақ қарымен, қаһарлы мінезімен, сықырлаған аязымен ерекше. Бұл мезгілде адамдар табиғаттың құпиясын, ерекше бір ұмытылмас сәттерін тамашалайды. Қара жердің бетін басқан аққұба ару сияқты үлпілдеген ақ ұлпа қар айналаға сән бергендей. Әркім бұл мезгілді асыға күтетіні рас. Бірі шаналарын арқалап, биік жоталарға, таулы қыраттарға бет түзейді. Дала төсінде қолдан сырғанақ жасайтын қызықты кездерде өз алдына бір бөлек әңгіме. Қолдарына шана сүйреген балалар, жүздері күлкіге толы адамдар барлығы бейне бір қыстың суығын емес, оның жылы нұрын, ыстық тартар сәулесін тауып алғандай қуанады. Даланың табиғаты тып-тыныш қалпынан, маужыраған күйінен серпіле түскендей күйде. Алатаудың сілемдері мен биік жоталарындағы қыс көріністері көздің жауын алады. Басында қашанда қар жататын қарт Алатау ару Алматының көркіне көрік қосып тұрғандай көрінеді. Ақындар жырға қосқан, әншілер әнге қосқан Алатау қыс мезгілінде ерекше сұлу ғой, шіркін! Қыс мезгілін тағы да асыға күтуіміздің бір себебі - Жаңа жыл. Сірә, бұл мейрамды еңбектеген баладан, еңкейген қартқа дейін күтетіні айдан анық. Бүлдіршіндер аппақ қардан аққала жасап, шырша безендіріп, аяз ата мен ақша қарды көруге асығады. Барлығы ақ тілектерін білдіріп, сыйлықтарын береді. Қылышын сүйретіп жеткен қаһарлы қыстың бізге берер қызығы мен қуанышы көп. Осындай естен кетпес оқиғаларға толы қыс мезгілін керемет деуге толық негіз бар. Қыстың ғажайып ұмытылмас шақтары адам жанына шуағын шашып, нұрын төге түскендей, көтеріңкі көңіл-күй сыйлайды.

Толығырақ: https://massaget.kz/okushyilarga/shyigarma/22691/
Материалды көшіріп басқанда Massaget.kz сайтына гиперсілтеме міндетті түрде қойылуы тиіс. Авторлық құқықты сақтаңыз

4,8(69 оценок)

Ответ: