Дене жаттығулары — белгілі бір мақсаттарға жетуге (қозғалыс міндеттерін шешуге) бағытталған үздіксіз бір-бірімен байланысқан қозғалыс қимылдарының жиынтығы. Жарыстық спорттық жаттығуда қозғалыс әрекеттерінің тұтастығы барынша жоғары спорттық нәтижелерге жетуге бағытталган.
Дене жаттығуының ең көбірек жалпы физиологиялық жіктелуі сол жаттығуды орындауга қатысатын еттер белсенділігінің үш негізгі сипаттамасының бөлінумен:
белсенді еттер салмағының көлемімен;
еттердің жиырылу түрімен (статикалық немесе динамикалық);
жиырылудың күшімен және қуаттылығымен байланысты.
Белсенді еттер салмағының көлеміне байланысты дене жаттығуын шектеген (жаттығуларды орындауга бүкіл ет көлемінің үштен бірінен азырақ қатысқандар); аймақтық (жаттығуларды орындағы бүкіл ет көлемінің жартысынан астамы қатысқанды) деп бөлінеді.
1.С
2.B
3.A
4.B
5.C
6. Қараңғы қазақ білім алмай, сауатсыз болып қалған адамдарға білім беріп күн нұрын шашатындығы туралы айтылған
7 Аян өз достарымен адал, қамқор болатын. Күн сайын кешкісін ертегі айтып беретін. Өзі достарымен ұрыспауға тырысатын
8 аянның ертегілері қиял-ғажайыптан тұратын Ол озінің ертегісімен, балаларға бір сәтке болсын армандауға мүмкіндік беретін
9 Тортайдың ойынша тек қана байлар ғана ақ боз атты атқаміне алады деп ойлаған Ол өзін кедей ақ боз атты отыра алмайтығына сенімді болды сол үшін солай айтты
10 Қажымұқан палуаннан үлгі-өнеге алудың өзі бір ғанибет Қажымұқан атамыздың намысты жау жүрек мықты палуан елінің намысын қорғайтые батыр жағынан үлгі аламын Тек батырлық жағынан емес ақкөңілдік білім жағынан да өнеге аламын
Объяснение:
11 тапсырманы өзім түсінбедім интернеттен тапқанымды жазып отырмын