С самого момента обретения независимости забота о будущем, о молодом поколении всегда были в числе главнейших приоритетов государственной политики, проводимой главой государства Нурсултаном Абишевичем Назарбаевым первым Президентом Республики Казахстан. Все шаги на пути становления и развития, были направленны на то, чтобы новое поколение казахстанцев могло реализовать себя в жизни. Великая хроника рождения Независимости Казахстана содержит ряд исторических вех. Для любого граждана своей страны, а тем более для нас подрастающего поколения незабываемы практически каждый день того динамичного времени. Общим трудом всех казахстанцев предстояло создать новую великую страну, которой прежде не было на карте мира.
Объяснение:
Объяснение:
Әрине біз тарихымызды танып жүйелі түрде қарқынды дамып келе жатқан елдердің қатарындамыз.
Біз ана тілімізді қәзірден бастап сыйласақ, яғни басқа елдің тілдерін араластырмай өз тіліңде түзу сөйлесек қана, өзіміздің қазақ тілімізді әлем деңгейінде көруіміз мүмкін. Барлығы өзіміздің қолымызда, соған байланысты қай елде, қай жерде жүрсеңде өз ана тіліңді ұмытпа!
Біздің тарихымыз өз елімізді көрсету үшін , келе жатқан жаңа ұрпақтары тәрбиелеу үшін керек, осы жаңа ұрпакта патриоттық сезім қалыптастыру, еліне қарауды көрсету керек, өскен кезде елін алға тартып,елін дамытып басқа елдерге көрсетіп, керек болса өз елін үшін күреске шығу керек, осы біздің тарихымыз біздің ата-бабаларымыз бізді осындай тәуелсіз елімізге апарғанына мыңдаған рахмет соны актау үшін біз елімізде алға тартуымыз керек.
Объяснение:
Спорттың адам өмірінде алатын орны зор екендігін бәріміз білеміз. Спортпен айналысқан адамдың денсаулығы мықты, әрі шыдамды болады. Денсаулық адамдың ең қымбат дүниесі. Сондықтан біз денсаулығымызды нығайту үшін спортпен шұғылдануымыз керек. Спорттық ойындардың түрлері көп. Олар: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу және т.б. Спорттың адам өмірінде қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын біз білеміз. Күнде таңертең ерте тұрып, «Балапан» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймыз. Дене жаттығуы а қашан да пайдалы. Күні бойы өзіңді сергек сезініп жүрудің де бір тәсілі – спорт. Спорт адамды шат-шадымен өмір сүруге жетелейді. Спорт – белгілі ережелер немесе дәстүрлерге сай көбінесе жарыс түрінде өтетін әрекет. Қандай спорт түрі болмасын, халқымыз қайсарлық пен жігерлігімен көзге түсіп, сан сайыста жеңіс тұғырынан көрініп келуде. Еліміздің көк байрағын желбіретіп, әнұранымызды өзге ұлт өкілдеріне тыңдатқан спортшыларымыздың есімдерін біліп, оларды ылғи да мақтан тұтамыз. Біздің елдің футболшылары да мақтауға лайық. Оларға мысал келтірсек: Астана футбол клубы Еуропа лигасы, Чемпиондар лигасы турниріне тұрақты қатысып жүр. Біздің елде Олимпаида чемпиондары көп. Оларға: Дмитрий Баландин, Ниджат Рахимов, Данияр Елеусінов, Александр Винокуров, Серік Сәпиев және т.б. Спортпен айналысуды ұмытпаңыздар!
Денсаулық туралы шығарма
Мен спортпен әуестенетін адамдардың қатарына кіремін. Күн сайын таңертеңгілік жаттығулар жасаймын, бұл маған сабаққа барар алдында ұйқымды ашуға көмектеседі. Бос уақытымда, достарыммен бірге коньки тебуге және жүзуге барып тұрамын. Осының арқасында денсаулығым жақсарып, сирек ауратын болдым. Ғалымдардың айтуынша, күніне 30-40 минут уақытыңды спортқа бөлсең, ауруға шалдығу қаупі 30%-ға азаяды. Спорт жаттығулары ағзаның иммунитетін көтереді, сол себепті спортпен шұғылданатын адамдар, вирустық инфекцияларға бейім болмайды. Физикалық белсенділік қан тамырларына жағымды әсер етеді. Жүрек – дененің ең маңызды органы, оның дұрыс жұмыс істемеуі, ауыр салдарға әкелуі мүмкін. Күнделікті жаттығулар – жүрек-тамыр жүйесінің қызметінің жақсаруына кепілдік береді. Сондай-ақ, жаттығулардың көмегімен, қарт адамдардың буыны мен бұлшықеттері күшейеді. Барлығы спортпен айналысуы керек, әсіресе денсаулығы нашар кісілер. Бүгінгі таңда көптеген спорт секциялары бар, ол жердегі тәжірибелі жаттықтырушы, сізге ұнайтын жаттығу түрін таңдап береді. Салауатты өмір салтының қарапайым қағидаларын ұстанатын болсаң, денсаулығынды нығайтып, өміріңді ұзартуға мүмкіндік аласың. Сонымен бірге, дұрыс тамақтануды, ұйқының жақсы болуын және таза ауада серуендеуді ұмытпаған жөн.