Мәтінді мұқият оқыңыз. Спорт - денсаулық кепілі Спортпен айналысу денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі - жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағаттай жүгіруге болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеп, түрлі жаттығулар жасауға болады. Білім алушылар мектептің дене шынықтыру үйірмелеріне тұрақты қатысулары керек. Онда арқанмен тартылады, секіреді, жүгіреді. Өйткені, олар спорттың денсаулыққа қаншалықты пайдасы бар екендігін, спортпен айналысудың адам өмірін ұзартатынын білуі шарт. Еліміздің ертеңгі тізгіні – жастар, сондықтан да жас ұрпақтың дені сау болуы қажет. Сонда ғана өз еліміздің дамыған, алдыңғы қатардағы ел екендігін көре аламыз. Салауатты өмір сүрудің, тазалықты сақтаудың белгілі ережелерін білмейтін жан кемде-кем. Ол біздің мектеп бағдарламасына да енгізілген. Бірақ оған көпшілігіміз күнделікті өмірде аса мән бермейміз. Себебі, өз бойымызда птасып қалған жалқаулықпен қомағайлықтың, ұйқышылдықтың күштілігі. (118 сөз) Интернет желісінен 1-тапсырма. Мәтін бойынша сұрақтарға жауап беріңіз. 1. Спорттың қарапайым түрі не? 2. Адам өмірін не ұзартады? 3. Біз күнделікті өмірімізге неге мән бермейміз?
Қазақстанда тату-тәтті он бес миллионнан астам адамдар өмір сүреді , жүздеген халықтар тұрады . Менің таңғалатыным , қалай бір елде көптеген халық тұрады , діні-насихаты әр түрлі адамдар бәрібір ілтипатты бір-біріне таза және пәк . Қазақ , орыс , ұйғыр , неміс , кәріс , татар және т.б. тілдерде кітаптар мен мақалалар шығады , ұлттардың тілдерінде радио мен теледидарлардан бағдарламалар көрсетіледі . Бәрімізді қосатын бір ел - Қазақстан . Елімізде бар барлық ұлт қазақ , татар , орыс , кәріс тағы бар . Бәрімізге пана болды . Ең тату халықтың бірі қазақтар . Қазақтың жері жомарт халқы дархан . Бәрі тілін , тарихын білу керек . Осы жерде бәрі болсын тату . Қазақстанның халықтары тату берік . Бұл қазақ жерінде бірлікті сақтауға көмек береді . Ал "Бірлік" - бұл ең маңызды .
Менің Қазақстаным - ең қымбат, маңызды, бағалы, сүйікті елім. Бұл менің Отаным... Қазақстанда бір отбасымен он бес миллион адам өмір сүреді, жүзден астам ұлт өкілдері және халықтары. Біздің елімізде басқа тілде сөйлейтін, басқа дін ұстанатын, басқа ұлт адамдары бір елде қалай тұратынына әлі де таң қаламын. Қазақ тілінде, орыс, ұйғыр, неміс, корей, татар тілдерінде кітаптар және газеттер шығарылады, ұлттық театрлар жұмыс істейді, эстрадалық ансамбльдер, ұлттық программалар радио және телекөріністерде жүргізіледі. Бүкілімізді, яғни әр түрлі ұлт өкілдерін біріктіретін бір нәрсе: біз - Қазақстан халқымыз. Қазақстан - мүмкіндігі көп, тәуелсіз ел. Оның дамуы тез жүріп бара жатыр. Қазір біз жай ғана балалармыз, бірақ келешегімізге жоспар құрамыз, мемлекетке пайда әкелетіндей біреу болуға, елдің әл-ауқатын арттыруды армандаймыз. Менің Қазақстаным: бейбіт, еркін, бай, көп ұлтты. Біз еліміздің өткенімен мақтанамыз, келешек үшін қазіргіге өмір арнаймыз.
1.Спорттың қарапайым түрі-жүгіру
2.Спорттық жаттығулар
3.Салауатты өмір сүру,тазалық сақтау
Объяснение:
Дұрыс екеніне күмәнім жоқ мен 7сынып оқимын