Салауатты өмір салты — бұл ең әуелі денсаулықты сақтауға және нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-әрекет. Өмір Адамның өмір салты өздігінен қалыптаспайды, ал салауатты өмір салты өмір сүру барысында мақсатты түрде қалыптасады. Қазіргі мәліметтер бойынша денсаулық 53-55%- ға салауатты өмір салтына тәуелді болады екен. Бұдан салауатты өмір салтын ұстанудың қаншалықты маңызды екендігі айқын. Бұл отбасы сергіп денесін шынықтырып әр апта сайын осылай шығып тұру керек! Осыны салауатты өмір дейді.Көмектес алдым деп ойлаймын
Ақпан кетті-араз боп Наурызбен
Көктем жетті-көл көсір шуақ қуып
Асқар таулар-атасын шақырады
Қыс барады қиылып-қия алмай жүр
Ой мен қырынастасы-бағын іздеп
Түні бойы-мұз тоңды сақалына
Наурыз жүр жоғалғана-жылап тұрып
Объяснение: