Надо ответь на вопросы, на казахском языке: сұрақтар: 1) дұрыс тамақтану режимі неден сақтайды? 2) күніне неше рет тамақтану керек? 3) қандай тағамдарды жеткілікті мөлшерде пайдалану қажет?
1) Дұрыс тамақтану кестесі адамды толысудан,анемиядан сақтайды. 2) Адам күніне 3 рет (таңғы ас,түскі ас, кешкі ас) тамақтану керек. 3) Көкөністерді, жеміс-жидектерді,сүт тағамдарын, етті жеткілікті мөлшерде пайдалану керек.
Түріктер Орта Азияны жаулап алғаннан кейін Жерорта теңізіне баратын ¥лы Жібек жолына иелік етті. Бұл Иран шахының түріктерге деген наразылығын туғызды. Оның үстіне түріктер мен олардың қарауында болған соғдылар Византия мемлекетімен тікелей сауда байланысын орнатуға мүдделі болды. Ал Иран бұған кедергі жасады. Атап айтқанда, Иран шахы түріктердің Персия арқылы Византияға жіберген екі елшілігін қайтарып жіберді. Сондықтан 568-ші жылы соғды көпесі Маниах түрік қағаны елшілігін енді Иран арқылы емес Каспий теңізі мен Кавказ тауы арқылы Константинопльге алып барады. Онда екі ел арасында сауда келісімі және Иранға қарсы әскери шарт жасалды. Оны Земарх бастаған Византия елшілігінің түрік елшілігімен бірге аттандырылуы дәлелдейді.
Түріктер Орта Азияны жаулап алғаннан кейін Жерорта теңізіне баратын ¥лы Жібек жолына иелік етті. Бұл Иран шахының түріктерге деген наразылығын туғызды. Оның үстіне түріктер мен олардың қарауында болған соғдылар Византия мемлекетімен тікелей сауда байланысын орнатуға мүдделі болды. Ал Иран бұған кедергі жасады. Атап айтқанда, Иран шахы түріктердің Персия арқылы Византияға жіберген екі елшілігін қайтарып жіберді. Сондықтан 568-ші жылы соғды көпесі Маниах түрік қағаны елшілігін енді Иран арқылы емес Каспий теңізі мен Кавказ тауы арқылы Константинопльге алып барады. Онда екі ел арасында сауда келісімі және Иранға қарсы әскери шарт жасалды. Оны Земарх бастаған Византия елшілігінің түрік елшілігімен бірге аттандырылуы дәлелдейді.
2) Адам күніне 3 рет (таңғы ас,түскі ас, кешкі ас) тамақтану керек.
3) Көкөністерді, жеміс-жидектерді,сүт тағамдарын, етті жеткілікті мөлшерде пайдалану керек.