Әрбір адам мүмкіндігінше дәрумендерді пайдаланынп тұрғаны дұрыс, маусым арасында адам ағзасы дәрумендерді аса көп қажет етеді. Мүмкіндігінше табиғи дәрумендерді қолданған дұрыс. Табиғи дәрумен дегеніміз – жеміс – жидек, көкөністер. Дегенмен, оларды қолданған кезде де маусымына қарай пісетіндерін қолдану керек. Жеміс-жидек пен көкөністер әрқайсысында өздеріне тән, ерекше дәрумендері болады. Бірінің құрамында С витамині басым болса, енді екіншісі А витаминіне бай, басқасы асқазанға, жүрек жұмысына, ас қорытуға т.б. пайдалы. Біздің үйімізде маусымына байланысты түрлі жеміс тер көкөністер жиі қолданылады.
Жұмбақ Асты тас Үсті тас Ортасында піскен ас жауабы таба нан Аспанда бір ана бар Маңы толған балалар жауабы ай,жұлдыз Сырты жасыл қап қатты Іші қызыл тәп тәтті МАҚАЛ\ Сырты бүтін Іші түтін
Атаңа не қылсан Алдыңы сол келер
Аға алдында пейіліңді көрсет Іні алдында мейіріңді көрсет өнер туындылары Адасқанның алды жол,арты соқпақ Абай Құнанбаев Ауыл маңында Мұзафар Әлімбай жаңылтпаш Пеш үстінде бес мысық, Пеш ішінде бес мысық \ Бес күзетші бес пысық
Киім - дегеніміз адамға ең қажетті, мәдени материальдық элемент болып табылады. Киім үлгілері адамның өсу ортасына, техниканың, экономиканың өсуіне, ұлттық мәдениет пен дәстүрге, қоғамдық өндіріске байланысты өзгереді. Жақсы киінуге ұмтылатын кісіге жинақылық, тазалық сияқты қасиеттер тән болуы керек. Үтіктелмеген, дақ түскен, кей жерлері майланып кеткен көйлектер мен костюмдерді, жағасы манжеталары кірлеп, қыртыстанған жейдені киюге болмайды. Түймелердің дұрыс, берік қадалуын, киімдегі тесілген, жыртылған жерлерді дер мезгілінде жамап, тігіп, отыруды ұмытпау қажет.
Әрбір адам мүмкіндігінше дәрумендерді пайдаланынп тұрғаны дұрыс, маусым арасында адам ағзасы дәрумендерді аса көп қажет етеді. Мүмкіндігінше табиғи дәрумендерді қолданған дұрыс. Табиғи дәрумен дегеніміз – жеміс – жидек, көкөністер. Дегенмен, оларды қолданған кезде де маусымына қарай пісетіндерін қолдану керек. Жеміс-жидек пен көкөністер әрқайсысында өздеріне тән, ерекше дәрумендері болады. Бірінің құрамында С витамині басым болса, енді екіншісі А витаминіне бай, басқасы асқазанға, жүрек жұмысына, ас қорытуға т.б. пайдалы. Біздің үйімізде маусымына байланысты түрлі жеміс тер көкөністер жиі қолданылады.