Тас жармаса, бас жарады.
Шебердің қолы — ортақ,
Шешеннің тілі ортақ.
Тіл — буынсыз,
Ой - түпсіз.
Сүйреңдеген қызыл тіл
Сүйгеніңненайырар;
Иә жаубетін қайырар.
Алажағым кетсе де,
Айташағым кетпесін.
Ат жүйрігі айырады,
Тіл жүйрігі қайырады.
Мақтаған жеткізер,
Шаққан өлтірер.
Сүңгініңжарасыбітер,
Тілжарасы бітпес.
Басқа пәле тілден.
Тіл — тиексіз.
Тіл ерді қабырға салады,
Нарды қазанға салады.
Бас кеспек болса да,
Тіл кеспек жоқ.
Қызыл тіл жанның мияты,
Абырой ердің қуаты.
Ашуың келсе — қолың тарт,
Айтпас жерде — тілің тарт.
Тіл жүйрік емес,
Шын жүйрік.
Піл көтермегенді
Тіл көтереді.
Адам көңілінен азады,
Тілінен жазады.
Жер астында жатқанды,
Қазбай, қарап тіл табар.
Қойын-қойын сырыңды
Түбінде келіп шын табар.
Аш құлақтан —
Тыныш құлақ.
Сөз тапқанға қолқа жоқ.
Жақсы байқап сөйлер,
Жаман шайқап сөйлер.
Жыланның тілі айыр,
Жылан мінезді адамның сөзі айыр.
Аңдамай сөйлеген
Ауырмайөледі.
Аяғы жаман төрді былғар,
Аузы жаман елді былғар.
Көп сөйлеген —
Көптен айрылар.
Көп сөз — күміс,
Аз сөз — алтын.
Суды ішім тоқтатар,
Сөзді шын тоқтатар.
Ақпа құлаққа айтқан сөз
Ағып кетеді.
Құйма құлаққа айтқан сөзді
Құйып алады.
Өтірікшінің шын сөзі зая.
Қатты айтсаң,
Қарындасыңажақпайсың.
Ақырынайтсаң,
Ақың кетеді.
Біреудің сөзі әдемі,
Біреудің көзі әдемі.
«Көрдім» деген көп сөз,
«Көрмедім» деген бір сөз.
ІІІешеннің сөзі — мерген,
Шебердің көзі — мерген.
Ине көзінен сынады,
Шешен сөзінен сынады.
Қаһарлы сөз — қамал бұзар.
Олақтың сөзі —
Орынсыз жамау тәрізді.
Орынды айтылған сөз —
Орнына қағылған шеге сияқты.
Ойнапсөйлесең де,
Ойлап сөйле.
Сөз сүйектен өтеді,
Таяқ еттен өтеді.
Мір тәуекел бұзады,
Мың қайғының қаласын;
Бір жылы сөз бітірер
Мың көңілдің жарасын.
Адам сөзінен жазады,
Сиыр мүйізінен жазады.
Көз жеткізер,
Көз жеткізбегенді
Сөз жеткізер.
Аталы сөзге,
Арсыз жауап қайырар.
Ақ пен қараны
Шындық айырар.
Шал,
Шалдың сөзі — бал.
Ұлы сөзде — ұят жоқ.
Сөз шындықты табар.
Көп сөйлеген
Иә жолдасынан,
Иә құрдасынан айрылады.
Жақсы сөз — жарым ырыс.
Жаным десе — жан семіреді.
Ауыз дарбаза,
Сөз самал,
Құдай ұрғанға не амал?!
Жүйелі сөз —
Жүйесін табар;
Жүйесіз сөз —
Иесін табар.
Сөз жүйесін тапса —
Малиесінтабар.
Жүзден біреу — шешен,
Мыңнан біреу — көсем.
Бұралқы сөз — күлуге жақсы,
Бұралқы жылқы — мінуге жақсы.
Айтпаса жүректен кетеді,
Тартпаса білектен кетеді.
Құр судан май шықпайды,
Құр сөзден мән шықпайды.
Сөзің тәтті болсын,
Ашуың қатты болсын.
Еттен өткен таяқтан,
Сүйектен өткен сөз жаман.
Сөз қуған — пәлеге жолығар,
Шаруа қуған — қазынаға жолығар.
Өзі — шынашақтай,
Сөзі — келсаптай.
Сөздің басы — бір пышақ,
Аяғы — бір құшақ.
Сөйлемесе қайдан туады?
Сөз сөзден туады.
Айтсаң сөзіңе жет,
Мінгес те, үйіңе жет.
Ауруда — шаншу жаман,
Сөзде — қаңқу жаман.
Құрғақ сөз бас ауыртар,
Құрғақ қасық ауыз жыртар.
Көз көргенше,
Ауыз батыр, сөйлеп қал.
Сөз бергенге ерме,
Бөз бергенге ер
Сөз — бейнет болар,
Боз — көйлек болар.
Сөзіңді айт ұққанға
Айтып айтпай не керек,
Құлағына мақта тыққанға.
Көп сөйлесең — тақылдақ дер,
Аз сөйлесең — ақымақ дер.
Көптің аузы — зеңбірек.
Кесірлі ауыздан
Кесапатты сөз шығар.
Здоровье – это важнейшая составляющая жизни человека. Мало кто задумывается над важностью здорового образа жизни, постоянно недосыпая, употребляя вредную пищу, алкоголь и пренебрегая спортом. Позже, когда организм, не выдерживая таких нагрузок, дает сбой, человек недоумевает и не понимает, что же послужило причиной такого поведения собственного тела.
Еще с раннего возраста ребенку нужно прививать основы здорового образа жизни, чтобы к периоду взросления, активность и правильный режим дня, для него, не были чем-то особенным или тяжелым. Утренняя зарядка и закаливание, вот с чего должно начинаться каждое утро. С самого начала дня, тело необходимо разбудить и насытить здоровьем. О пользе закаливания написано много книг, что делает ее неоспоримым фактом.
Обязательный полезный завтрак, важнейшая ступень, формирующая здоровое и активное тело. Каши, творог и мюсли, самый лучший вид завтрака. Злаки известны огромным содержанием витаминов и полезных веществ, необходимых организму каждый день, поэтому не стоит пренебрегать ими. Творог, один из продуктов, богатейших кальцием, в котором, несомненно, нуждается скелет человека.
Алтыдағы атанды жық.Он екі айда он үш той.Алты ай баққан арықты бір түн ұрындырған өлтіреді.Алты бала таппай ана аталмайды,
Бес бала таппай белгілі әйел болмайды.Бір күн ашыққаннан қырық күн ақыл сұрама.Бір күн ұрыстың қырық күндік қырсығы бар.Жұт жеті ағайынды, жиенім сегіз.жеті атасын білмеген ұл жетесіз.Жеті атасын білген ұл
жеті жұрттың қамын жер.
Өзін ғана білген ұл
Құлағы мен жағын жер.Жігітке жеті өнер де аз.Туған да алтау едік, өле-өле жетеуміз.Қарғыс жеті атаға жетеді.Жеті кедей жиналғанмен ортасынан бір бай шықпас.Кедейдің жеті қаңтары бар.Жетім бала жеті күлшеге тоймасЖетімге жеті бидай да тамақ,Жетімнің қарны жетеуЖеті қарақшыны таныған, жеті күнде ада Айла алтау, ақыл жетеу.Қыстың соңы жеті тоғыс, көктем басы бес тоғыс.Жігіт бір сырлы, сегіз қырлы болсын.Алты аға бірігіп әке болмас, жеті жеңге бірігіп ана болмас.Алты жастан жинасам асырам, жеті жастан жинасам жеткізем.Жетелі мен іскерге жеті күннің бәрі сәтті.Тоғыз ат бір қазыққа байланбас,Тойған үйге тоғыз бар,Егістікті бір рет сыйламасаң, ол сені тоғыз рет қинайды,Тоғыз қатынның толғағы бір келді,Тоғыз ат бір қазыққа байланбасЕкі аяқтыда бажа тату, төрт аяқтыда бота тату.Бір ит көріп үреді,
Екі ит еріп үреді.Бірінші байлық – денсаулық,
Екінші байлық – ақ жаулық,
Үшінші байлық – он саулық.Елуінде – ер дана,
Елуінде – ел жаңа.Тоқсан сөздің тобықтай түйіні бар.
Отыз тістен шыққан сөз,
Отыз руға тарайды.Мыңның жүзін білгенше,
Бірдің атын біл.Екі қарға таласса, бір қарғаға жем түсер.Тоғыз қабат торқадан, тоқтышақтың терісі артық.Бір жылға қоян терісі де шыдайды.Аларманға алтау аз,
Берерменге бесеу көп.Екі баланың ортасындағы шал бала болады,
Екі шалдың ортасындағы бала дана болады.Бас екеу болмай, мал екеу болмас.Біреуге мал қайғы, біреуге жан қайғы.
Мың қайғы бір борышты өтемейді.Жақсы кісі қырқында толады,
жаман кісі қырқында соладыЕр бір рет өледі, ез мың рет өледі.Жүз дімкеске бір лепес.Бірінші әйел – шекер, екінші әйел – бекер.Бірінші әйелді құдай қосады,
екіншісін адам қосады,
үшіншісін сайтан қосады.Екі уыс алтын берсе, үшіншісін қоса сұра.Біреу жаныңа жолдас,
біреу малыңа жолдасБіреу тойып секіреді,
біреу тоңып секіредіАғайын – алтау, ана – біреу.Аласыға алтау аз,
бересіге бесеу көп.Төртеу түгел болса, төбедегі келеді,
алтау ала болса, ауыздағы кетеді.Алтаумын деме, жетеуге жолығасың,
жетеумін деме, сегізге жолығасың.Шындық – сегіз, бақыт егіз,Ер- егіз, еңбек- жалғыз,Еңбегі жанғанның тоқтысы егіз туады,
Еңбек пен бақыт – егізҚұтты қонақ келсе, қой егіз табадыҚорқаққа қос көрінер,Құдай бір ұрғанды қос қолдап ұрады,Бір жебемен қос нысана оққа ұшты