Денсаулық осы өмірдің бар байлығы.Денсаулықты ешбір адам ешқандай затқа сатып ала алмайды.Сондықтан да осы байлықтан айырылып қалмау үшін біз денсаулығымызды барынша жақсы күтуіміз керек.Қазіргі заманда денсаулыққа зор зиянын тигізетін заттар өндіріліп жатыр.Алайда оның зиянын адамдар көзбен көріп тұрған жағдайда да өздерінің рахатын ғана ойлайды.Ал денсаулық жайында.Сондықтан да денсаулығымыз аман болсын десеңдер көбінше үй тағамдарын жеген дұрыс.Себебі біріншіден ол тамақта тек көкөністер мен пайдалы витаминдер бар .Ал олар біздің денсаулығымызды сақтауға көмектеседі.
Наурызкоже казактын улттык тагамдардын быры. халықтык дастур бойынша оган бидай , тары ,сур, ет, буршак, су ,сут , туз сиякты жеты турлы тагам косылады . Дайындау ушын ен алдымен қазан толы сутты қайнатып, сут піскеннен кейін онын бетіндегі қаймағын қалқып алып тастайсыз. Сут абден пісуге тақаған кезде, қыс бойы сақтаған сурімізді салып жіберіп, 15 минуттай бетін жауып қоясыз. Аталған уақыт өткеннен кейін жеке ыдысқа пісіріп алған бидай, жугері, тары, асбуршақ, куріш тарізді қоректік заттардын жеті турін сут пен етке араластырып тағы бір қайнатып аласыз.Асыныз дамді болсын!
