Издревле наши предки говорили что от переедание никакой пользы, Греческий философ Сократ говорил: "Мы не живем чтобы есть, а едим чтобы жить". И правду мы не обращаем особого внимание на то что едим, чем и как питаемся. Специалисты говорят если мы будем соблюдать режим питания и разнообразим нашу еду, то нам будет легче жить и жизнь будет долгой. При питании желудок должен наполнится только на 60-70 процентов. Со стола нужно вставать полу сытым. Даже если очень хочется все сесть, нужно остановится. Надо меньше употреблять хлеб, лучше его заменить без дрожжевым хлебом. Сейчас во многих странах употребляют исключительно хлебобулочные изделия приготовленная без дрожжей. Еще нужно свести до минимума употребление блюд с большим содержанием крахмала. По возможности употреблять блюда приготовленные на пару. И от соли мало толку, лучше использовать морские блюда и салаты.
Хоккей бөлінеді түрлері: Шайбалы Хоккей — ойналады мұз-кішкентай (168-граммовым) резеңке диск, называемым хоккей. Ең танымал барлық түрлері хоккей — әдетте консолін "шайбалы хоккей" түсіреді. Отаны болып саналады Канада. Танымал Канада, Ресей, АҚШ, Скандинавия елдерінде, Чехияда, Словакияда, Германия, Швейцария, Украина, Белоруссия, қазақстан мен Латвия. Инлайн-хоккей — аналог шайбалы хоккей, играемый роликті коньки. Настольный хоккей Көгалдағы Хоккей — ойналады арналған травяном (немесе басқа қолайлы) жабу кішкентай, қатты допты. Танымал Австралия, Үндістан, Пәкістан және Малайзиядағы. Индорхоккей — аналог көгалдағы, играемый алаңында арналған қол добы. Допты Хоккей (Русский хоккей) — ойналады мұзда кішкентай, қатты допты. Ең танымал Ресей, Швеция, Финляндия және Норвегия. Шағын допты хоккей (ринк-бенди) — допты хоккей, өткізілетін алаңында шайбалы хоккей. Хоккей роликті коньки Флорбол — футбол залында, играемый пластмасса клюшками және полым пластмасса допты. Тік хоккей Саночный хоккей — түрлері хоккей.
Туынды етістік; есепте жүгірме отырма ұйқтама тазалан