Диета Дюкан предлагает программу из 4-х этапов с рецептами из продуктов, богатых белками и потребляемых без ограничений по количеству, усвоение которых сопровождается высоким расходом калорий и позволяет худеть без потери мышечной массы.
1. Этап атаки предлагает режим питания, ограниченный потреблением животных и растительных белков.
2. Этап чередования вводит в рацион овощи.
3. Этап закрепления означает постепенный возврат к сбалансированному питанию.
4. Этап стабилизации направлен на сохранение полученных результатов при соблюдении простых правил.
10 Фактов о водородеА знаете ли вы...А знаете ли вы, что водород самый летучий газ из всех газов?А знаете ли вы, что в среднем человечество употребляет около 75 миллионов тонн водорода ежегодно?А знаете ли вы, что водород не имеет вкуса, запаха и почувствовать присутствие водорода почти невозможно?В первые водород получил швейцарский алхимик Парацельс, в XVI веке?А знаете ли вы, что молекулы водорода двигаются быстрее, чем молекулы любого другого газа?А знаете ли вы, что почти все звёзды во Вселенной состоят из водорода, точнее из водородной плазмы?А знаете ли вы, что водород очень хорошо растворяется в большинстве металлов, особенно хорошо - в палладии. Единственный металл, в котором водород почти не растворяется - серебро?А знаете ли вы, что известно семь изотопов водорода - протий, дейтерий, тритий, квадий, пентий, гексий, септий?А знаете ли вы, что ранее водород также использовали в качестве наполнителя дирижаблей?А знаете ли вы, что водород в основном применяется для получения аммиака и метанола, крекинга и очистки нефтепродуктов, производства саломаса, в газовой хроматографии, в качестве топлива?
Диета Дюкан предлагает программу из 4-х этапов с рецептами из продуктов, богатых белками и потребляемых без ограничений по количеству, усвоение которых сопровождается высоким расходом калорий и позволяет худеть без потери мышечной массы.
1. Этап атаки предлагает режим питания, ограниченный потреблением животных и растительных белков.
2. Этап чередования вводит в рацион овощи.
3. Этап закрепления означает постепенный возврат к сбалансированному питанию.
4. Этап стабилизации направлен на сохранение полученных результатов при соблюдении простых правил.