Объяснение:
Атом магния имеет заряд 0 за счет уравновешения зарядов протонов (р⁺) и электронов (е⁻). Ядро атома магния имеет заряд +12, вокруг ядра атома движутся 12 электронов с общим зарядом минус 12.
Электронная формула атома магния:
Mg 1s²2s²2p⁶3s²
В химических реакциях магний проявляет восстановительные свойства за счет отдачи двух валентных электронов и становится ионом. Схематически это выглядит так:
Mg⁰ - 2e⁻ = Mg²⁺
Электронная формула иона магния
Mg²⁺ 1s²2s²2p⁶
Электронная формула иона магния соответствует электронной конфигурации атома неона.
спортом или нет. По этой причине не нужно полностью отказываться от
мяса, особенно, если человек занимается спортом. Просто нужно запомнить,
что мясные блюда следует принимать в тушеном или вареном виде. Не надо
в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану.
Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше
усваиваются, если их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты,
как крупы, макароны или картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в
первой половине дня. Для вечерних трапез прекрасно подойдут
кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.
Берегите себя! И будьте здоровы!