Только ЗаранЕе. 1. Питание. На организм воздействует не только то, какую пищу мы едим, но также и время в которое мы питаемся 2. Воздух. Всегда хорошо начать день с нескольких глубоких вдохов и выдохов на открытом воздухе. Используйте любую возможность, выбраться на природу и глубоко подышать. 3. Вода. Нам необходимо использовать воду снаружи (в качестве личной гигиены), а также для внутреннего употребления. Каждый день старайтесь выпивать не меньше шести стаканов воды между приемами пищи (и больше в летнее время). 4. Солнце. Солнечные лучи абсолютно необходимы для жизни и поддержания здоровья. Их воздействие коже вырабатывать витамин D. 5. Физические упражнения. Лучшее физическое упражнение – быстрая ходьба, при которой нет никаких специальных ограничений. 6. Отдых. Все клетки нашего организма нуждаются в определенном количестве отдыха в день. Он должен быть регулярным, и не менее семи часов для взрослых. 7. Воздержание от токсинов Если мы хотим, чтобы наш ум оставался живым и здоровым, мы должны избегать употребление любых веществ, которые могут нарушить работу деликатного механизма нашего мозга. (кофеин, никотин, алкоголь, кокаин и т.п.) 8. Хороший внутренний настрой. Приобретайте привычку воспринимать все спокойно, не волноваться постоянно за себя, не держать обиды по отношению к другим или себе, уверенно улыбаться любым проблемам, с которыми Вам приходится сталкиваться.
2часть - Зачем рассказчик отправился на то место, где водилось много медведей? - Как вёл себя рассказчик, выслеживая медведя? Почему же ему не удалось встретить медведя? 4-5-й части - Что значит "вымахнул" из тайги? - Кто же оказался терпеливее-человек или медведь? 6часть - Почему Михаил Пришвин начал и закончил свой рассказ похожими строчками? (Случай с героем рассказа лишний раз подтвердил эту мысль)
Итоговые вопросы - Согласны ли вы с утверждением М. Пришвина, что у зверей есть характер? Какой характер был у медведя? - Какое впечатление оставил у вас этот рассказ? - Как вы думаете, почему М. Пришвин решил рассказать нам эту историю?
Землятрясения
Объяснение:
больше всего землятресений происходит с западного казахстана и оттуда отдается волна пораждающие слабые толчки в других регионах