Объяснение:1. Гимнастика
2.в 1960 году благодаря К. Куперу, который проводил исследования по аэробной тренировке военно-воздушных сил США.
3. Э.Ж.Далькроз
4. Аэробика сочетает физические упражнения и танцевальные движения, которые вы повторяете под ритмичную музыку. Особенность аэробики — активное дыхание для насыщения организма кислородом.
5. Аэробика с силовой направленностью Боди-шейпинг, Pump, Upper-body (программа для мышц рук и живота) и прочее — все с использованием гантелей, эспандеров, амортизаторов, легких штанг. Велоаэробика, Танцевальные виды аэробики
повесть «капитанская дочка» - одно из лучших произведений александра сергеевича пушкина. пушкин – мудрый спутник нашей жизни, а его повесть о благородстве и любви потрясла мое воображение и стала любимым произведением. теперь, когда я слышу о чести, благородстве и преданной любви, в моей памяти возникают образы гринева и маши мироновой, емельяна пугачева – предводителя крестьянской войны.
«капитанская дочка» повествует о конкретных событиях 70-х годов 18 века, когда недовольство крестьян и жителей окраин россии вылилось в войну. но этой темой повесть не ограничивается. одновременно пушкин ставит и решает ряд важных вопросов о патриотическом воспитании, о верности, достоинстве человека.
с чего же начинаются события в повести? молодой офицер петр гринев отправлен служить в белогорскую крепость. следуя туда, он с дядькой савельичем во время бурана заблудился, но случайно встретил мужика, который вывел их к постоялому двору. юноша, чтобы провожатого, отдал ему свой зимний тулуп. потом окажется, что этим мужиком был сам пугачев.
пушкин изображает пугачева сложной натурой. с одной стороны, он вор, злодей, государственный преступник. он объявляет себя царем, собирает войско, осаждает города, казнит непокорных военных. мы видим его на расправе в белогорской крепости: «пугачев мрачно нахмурился и махнул белым платком. несколько казаков подхватили старого капитана и потащили к виселице..». но, с другой стороны, он и справедливый, благородный, помнящий добро. именно пугачев гриневу выбраться из крепости, занятой мятежниками. еще раз придется петру увидеть благородство предводителя, когда он спасет машу миронову, капитанскую дочку, от ненавистного швабрина. эти поступки свидетельствуют о незаурядной натуре емельяна пугачева, который умел щадить не только друзей, но и врагов. его гуманное поведение вызывает у меня искреннее уважение.
образцом порядочности в романе выступает гринев. он хорошо усвоил наказ отца, который говорил сыну: «прощай, петр. служи верно, кому присягнешь; слушайся начальников; за их лаской не гоняйся; на службу не напрашивайся; от службы не отговаривайся; и помни пословицу «береги платье снову, а честь – смолоду». гринев понимает, что за проигранный долг надо платить и возвращает деньги зурину. он ни разу не отступил от наказа отца, а когда пришла очередь отвечать за клевету швабрина, он и не подумал оправдываться машиным именем.
маша миронова – образ героини, служащий тоже примером истинного героизма и верно любящей спутницы. она, сидя в темнице, на хлебе и воде, не вышла замуж за швабрина. нельзя недооценивать и того, что девушка спасла гринева от наказания, когда добралась до императрицы и сумела все ей рассказать.
а.с.пушкин говорит в своей повести о таких человеческий чувствах, как сострадание, доброта. вспомним, как впервые в произведении появляются пугачев и императрица – словно два противоположных персонажа. герои встречаются с ними как с обыкновенными людьми, и лишь потом выясняется, что оба они наделены властью.
в «капитанской дочке» отразилась мечта писателя о возможности устройства такого мира, где все строится на добрых и мудрых человеческих отношениях. читая повесть, мы понимаем, что это своеобразное «послание потомкам». хочется не только восхищаться лучшими героями, но и им подражать. в этом, , главное предназначение .
Аэробика это гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая следить за ритмом выполнения упражнений.