Нет никакого секрета в понимании сути правильного питания: оно должно обеспечивать нормальную жизнедеятельность человеческого организма, устойчивость к воздействию окружающей среды, активность и максимальную продолжительность жизни. Девиз правильного питания: умеренность и естественность во всем; оно должно обеспечивать правильное сочетание питательных веществ в ежедневном рационе человека и восполнять энергетические затраты организма. Неправильное питание приводит к упадку сил, организм старается ограничивать жизнедеятельность, чтобы понапрасну не тратить энергию, и в итоге нарушается обмен веществ.
Согласно концепции правильного питания, количество поступающих углеводов, белков и жиров должно находиться в пропорции 60:20:20%, в пище обязательно должны находиться витамины, микроэлементы, клетчатка, пектины. Количество воды должно быть не меньше 2,5 литров в день. Всегда нужно помнить, что во время еды вы строите свое тело и обеспечиваете его здоровье.
1. О ком мифы большинства народов: В) о богах 2. Чем Мифы Древней Греции отличаются от всех остальных? В) повествуют не о богах, а о героях 3. Жанр «Иллиады» Гомера? В) эпическая поэма 4. Главный герой поэмы Гомера «Одиссея»? А) Одиссей, царь Итаки 5. Где происходит действие в поэме «Одиссея»? А) действие постоянно изменяется 6. Где происходит действие в поэме «Иллиада»? А) город Троя 7. Какой грех искупал Геракл своими подвигами? Б) убийство жены и детей 8. Сколько подвигов совершил Геракл? Б)12 9. За что Геракл убил Авгия? Б) за то, что тот не отдал ему проигранный в споре скот 10.Почему Эврисфей отправил Геракла в сад Гесперид Б) боялся силы Геракла и хотел омолодится с яблок Гесперид, чтобы ему противостоять
Объяснение:
вотт правильный ответ не забудь сказать